誤區四：具有降血糖作用的食物，糖尿病人都可以吃。
有些食品經現代研究發現，具有一定的降血糖的作用，最著名的比如苦瓜、西瓜。
很多糖尿病人聽說苦瓜和西瓜能降血糖，就大吃特吃，天天吃，頓頓吃。這也是不對的。
寒性體質的糖尿病人吃苦瓜或者西瓜，無異於雪上加霜，不僅對身體沒有好處，而且還會讓身體的健康狀況迅速惡化。爲什麼這麼說呢？
這是因爲苦瓜、西瓜都是寒性的食品，只適合熱性體質的人食用。寒性體質的人吃苦瓜、西瓜，陽氣就會被損傷。陽氣是生命的動力，陽氣受損以後，生命力就更弱了。怎麼樣能知道你身體的陽氣受到損傷了呢？最簡單的辦法就是看是否出現比原來怕冷，手足發涼的現象。手足發涼，肢體末端的血液循環越來越差，四肢麻木疼痛這些併發症就加速出現。
糖尿病人用苦瓜就更常見了，不僅可以在菜市場買來做菜吃，也可以在糖尿病人食品店買到苦瓜製成的各種形式的食品。苦瓜吃了到底對糖尿病人有沒有好處呢？
我接觸的2型糖尿病人有很多人雙手脈摸上去滑數有力，說明身體內有燥熱，但是看舌頭卻淡白，這是身體虛寒的表現，這兩種情況本來不會在同一個人身上出現，很矛盾。剛開始碰到這樣情況，我很疑惑啊，爲什麼會出現這種情況？後來，經過反覆詢問和思考，才解開了這個謎。原來這些病人聽信了各種宣傳，大量的食用苦瓜這類食品，體內的燥熱沒有去掉，但是把胃陽損傷了。
苦瓜味苦寒，能夠清熱燥溼，主要是清胃中的溼熱，對身體其它部位的熱無法清除。大量食用苦瓜後，胃正常的陽氣被傷了，成了胃陽虛寒，所以舌頭淡白，但是身體其它部位的熱邪並沒有清除，比如腎、肝、膽、脾、肺，所以脈摸上去有燥熱之象。
西瓜和苦瓜都是寒性食品，雖然現代醫學研究發現它們有一定的降糖作用，但是並不是所有的2型糖尿病人都適合，只有體內有熱邪的糖尿病人才適合食用，如果虛寒體質的2型糖尿病人，體內沒有熱邪，是不能食用西瓜和苦瓜的，同時，即使體內有溼熱邪氣，單獨食用苦瓜也是不能完全解決問題的，苦瓜只能清除胃中溼熱，其它部位的溼熱無法清除，會造成胃已經虛寒，但是身上還有燥熱之邪的現象。
按照正宗的中醫理論，調理糖尿病是需要辨證論治的，不同身體狀態的人要使用不同的辦法來調理。辨證論治是中醫的最基本的兩個特徵之一，如果所有的2型糖尿病人都用一種產品來應付，那就失去了中醫的根本特徵，不是真正的中醫，必然出現只對某一部分人有效，對另外一部分人不僅沒有效，而且還有害的情況。
很多2型糖尿病人都喜歡選擇消渴丸，覺得裏面雖然配合了西藥，但主要是中藥成分，會安全點。
到我這裏來的有些長期使用消渴丸的病人，一看舌苔淡白，脈沉怕冷，這樣體質的2型糖尿病人就根本不適合用消渴丸，因爲沒有內熱啊，消渴丸裏面有很多清熱的藥，不適合怕冷的人，寒性體質的2型糖尿病人越吃消渴丸身體會越糟糕。
所以，2型糖尿病人不能一看見能降血糖的食物就多吃，要根據自己的體質來辨證擇食，我給我的病人編輯了一本《2型糖尿病人飲食須知》，專門記載哪些食物是寒性的，哪些食物是溫性、熱性的，哪些食物是補性的，哪些食物是瀉的。我通過摸脈給他們判斷出是什麼類的2型糖尿病之後，就可以按照這個小冊子選擇自己適合的食物了。