誰都知道糖尿病是一種無法治癒的終身病，是人類健康的第三殺手。一旦罹患糖尿病，必然增加思想壓力，其表現形式不盡相同，其中有截然相反的兩種情況特別有害：有的終日惶惶不安，到處求醫問藥，聽信虛假廣告，花錢很多，吃藥不少，病情越來越重；有的破罐子破摔，認爲人總有一死，趁現在不影響吃喝，自己愛吃啥就吃啥，愛喝啥就喝啥，盡享人間歡樂。這樣，促使併發症暴發，是不尊重生命。
糖尿病患病機理與治癒辦法至今尚未解決，仍是頑症。我相信隨着科技飛速發展，不久的將來這一頑固堡壘一定能夠被攻克的！
糖尿病患者不能消極等待，擺在我們面前的首要任務是控制糖尿病！不讓它發展或延緩它發展，防止併發症出現。我們非常慶幸的是博友陳運江先生創建了操作性很強的“糖尿病友自助健康法”，爲我們鋪平了駕馭“五駕馬車”的道路。
最好的醫生是自己。糖尿病人能夠熟練地駕馭“五駕馬車”，是自己掌握自己命運的關鍵。“五駕馬車”的靈魂是“糖尿病教育”這匹馬，即掌握糖尿病基本知識。常言說‘知敵知已，百戰百勝’，我們與糖尿病做鬥爭，就必須瞭解它、研究它、掌握它的規律。我們知道：糖尿病並不可怕，可怕的是它的併發症。爲什麼會出現併發症？完全是高血糖引起的，高血糖使血液粘稠，流動性減弱，循環受阻，導致體內各器官發生病變，高血糖是我們的頭號敵人，是罪魁禍首！
影響血糖升高的第一要素是飲食。所以我們必須認真地對待吃喝，“五駕馬車”中第一匹馬就是“飲食治療”。由於每個人病情不一樣，個體差異很大，因此各人必須找出適合自己的飲食規律。按照陳運江老師的辦法，檢測餐後兩小時血糖，用檢測數據來調整飲食，如果這次血糖偏高，你就應該減少主食數量或改變主食品種，或者將三餐改爲四餐、五餐，直到摸索出適合你本身的飲食規律爲止；以後凡是改變飲食品種或數量時，仍然要檢測血糖。血糖儀是我們糖尿病人的偵察兵，是我們戰勝糖尿病的得力助手。檢測血糖是“五駕馬車”中一匹駿馬。有了它，我們就可以明明白白地吃，明明白白地喝。減少飲食盲目性，增加科學性。
“五駕馬車”的第二匹馬是“運動療法”。醫務工作者主張餐後一小時或半小時後方可運動，我認爲對糖尿病人不適合。糖尿病人都知道：餐後一小時血糖升得最快，血糖值最高。餐後一小時運動的目的是通過運動來消耗能量，是與血糖升高搶時間；如果一小時後再去運動，血糖已經升高了，運動就起不到降糖作用了。至於說餐後立即運動會影響腸胃消化，可能有一定道理，但糖尿病人的主要矛盾是血糖高，事實證明：餐後運動對降低血糖、促進健康卓有成效。再說一般糖尿病人的胃口都有挺好。
“藥物治療”是“五駕馬車”中的一匹烈馬。我們認爲它在“五駕馬車”中只能起輔助作用。一般情況下其它四匹馬就可以制服糖魔，如時制服不了，這匹烈馬在關鍵時候出陣，抗擊糖魔，也是一個主力軍。但糖魔被控制以後，要及時收兵，仍然依靠其它四匹駿馬作戰。因爲‘是藥三分毒’，它在戰勝糖魔的同時，對其它臟器也有不同程度的影響，還是儘可能不用或少用“藥物”這匹烈馬爲好。當然，我們決不反對“藥物治療”，只要能控制血糖、不損傷其它器官，沒有負作用的藥物我們都歡迎。可惜，這樣的藥物至今年尚未出世。
總之，我們與糖尿病魔作戰，要緊緊依靠“五駕馬車”，牢牢掌握“一箇中心、兩個基本點”（控制餐後血糖爲中心，堅持科學飲食、科學運動兩個基本點）就一定能夠控制血糖，防止併發症出現，糖尿病友照樣可以健康長壽！