缺少各種微量元素的症狀

缺鈣的症狀
嬰幼兒童：多汗、易驚、倦怠、睡眠不安、夜驚、夜啼，體弱、常感冒、食慾不好，個子不高，手足抽搐、便祕、煩躁不安，前額突出、雞胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝僂病、小兒麻痹、骨骼發育不良、牙齒不整齊、生長髮育緩慢等。
青少年：骨骼生長不良、發育遲緩、牙齒髮育畸型、患蕁麻疹、近視眼，注意力不集中，記憶力較差、易疲憊、學習成績不佳。
中老年：骨質疏鬆、易骨折、身高縮短、駝背、骨質增生、牙齒易出血、掉牙脫髮、腰痠背疼、行走不便、頭暈失眠、肩周炎、關節炎、神經痛、動脈粥樣硬化、高血壓、心臟病、結石症、糖尿病、易疲勞、睏倦、早衰、性功能低下、老年癡呆、便祕、大腸癌、滲出性水腫、皮肢騷癢、皮膚老化和頭皮屑多。
孕婦：低血鈣、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮腫、產後關節痛、腰痠背痛、倦怠乏力、高血壓、骨質疏鬆、骨軟化症、骨盆畸形、牙齒鬆動等 鮮爲人知的缺鐵症狀
—般人只知道缺鐵會引起貧血，隨着醫學研究的深人發展，發現缺鐵還可有其他許多鮮爲人知的症狀。這些症狀可發生在貧血之前，常常被忽視或誤診。
嬰幼兒屏氣發作 有些嬰幼兒在受委屈或某種目的達不到時會大聲哭叫，繼之出現屏氣、呼吸暫停、兩眼上翻、面部及口脣發紫，約數分鐘後停止屏氣，發出哭聲，面色轉紅潤，四肢變柔軟。這種屏氣發作多見於I~3歲的幼兒。近年來研究發現，這種屏氣發作的患兒血清鐵、運鐵蛋白飽和度與鐵蛋白都低於正常兒童，給患兒補充鐵劑後，發作即減少或停止發作。而停止發作的患兒，上述化驗值都已恢復正常，因此認爲屏氣發作與缺鐵有關。
小兒交叉擦腿綜合徵 有些小兒，尤其是女孩子更爲多見，常會發作性出現雙下肢伸直交叉，或使勁夾緊兩腿摩擦，兩眼發紅，上肢屈曲握拳，同時伴外陰充血，分泌物增多，男孩子陰莖勃起，過去認爲是“小兒手淫”，後來又認爲是孩子受寄生蟲騷擾。近年來，臨牀醫生詳細檢查發現，大約有70％的患兒血中鐵蛋白降低，認爲此症系由體內貯存鐵不足，引起兒茶酚胺代謝紊亂的結果。
主婦綜合徵 國外有人作過調查，發現在25歲～50歲育齡婦女中，有40％~60％可有全身乏力、無精打采、早上不想起牀而晚上又輾轉難眠、情緒易波動、鬱悶不樂、常突然不能自禁地流淚哭泣、記憶力減退、注意力不集中等症狀。究其原因系缺鐵，而且常常化驗無明顯貧血，僅血清鐵偏低。研究還發現，患者肌肉組織鐵含量明顯降低。因爲多發生於家庭主婦，所以稱之爲“主婦綜合徵”。補充鐵劑後，上述症狀可顯著改善。
婦女冷感症 美國一學者研究證實，缺鐵的婦女體溫較正常婦女低，熱量產生少13％，新陳代謝也比正常人低。補充鐵劑後，她們怕冷感覺可減輕。
異食癖 缺鐵還可以引起異食癖，即對正常飲食不感興趣，卻對粉筆、漿糊、泥土、石灰、布、紙、蠟燭等異物有癖好，吃得津津有味。現研究發現，異食癖者缺鐵、缺鋅明顯，補充鐵、鋅後可迅速好轉。缺鐵引起的異食癖形式多樣，最爲多見的是嗜食冰，大冷天也喜食冰塊。
神經性耳聾 研究發現，神經性耳聾患者中有不少血清鐵含量比正常人低，給以磁石等含鐵爲主的藥物治療後有顯著療效，絕大多數患者聽力明顯改善，有的可完全恢復。進一步研究表明，缺鐵可導致耳蝸血管紋萎縮，螺旋神經節退化，損傷聽覺細胞而發生耳聾。
其他 有研究發現嬰兒缺鐵時常常不愛笑精神萎靡不振、平時不合羣、不愛活動、愛哭鬧而且智商也顯著低於正常兒。
近來，有學者在電子顯微鏡下觀察嚴重缺鐵患者的鼻黏膜，發現鼻粘膜萎縮，與萎縮性鼻炎相似。用鐵劑治療萎縮性鼻炎，有效率達75％，可見萎縮性鼻炎至少部分與缺鐵有關。
以上是缺鐵的症狀，請你綜合你的情況，看是不是由於缺鐵引起的。
參考資料：
缺鋅的症狀主要有：
（1）厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食慾不振，進食減少，消化能力也減弱；
（2）生長髮育落後。缺鋅妨礙蛋白質合成並造成進食減少，影響小兒生長髮育，嚴重者可有侏儒症。缺鋅嚴重的小兒智能發育可能受到影響，甚至有精神障礙；
（3）青春期性發育遲緩。具體表現是，男性生殖器睾丸與陰莖過小，性功能低下；女性乳房發育與月經來潮晚；男女陰毛出現晚等；
（4）異食癖。缺鋅小兒可有喜吃泥土、牆皮、紙張、煤渣或其它異物等現象，成年人缺鋅也有喜吃土的報道；
（5）易感染。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；
（6）皮膚黏膜症狀。缺鋅嚴重時，全身皮膚可有各種皮疹，大皰性皮炎，複發性口腔潰瘍，下肢潰瘍長期不愈及輕重不等的的禿髮等；
（7）胎兒生長髮育落後，多發畸形。嚴重缺鋅孕婦可導致胎兒生長髮育落後及各種畸形，包括神經管畸形等。產婦因子宮收縮乏力而產程延長、出血過多；
（8）其他。因維生素A代謝障礙而血清維生素A降低，暗適應時間延長、產生夜盲等
硒的作用： 硒被科學家稱之爲人體微量元素中的“抗癌之王” 科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關係，例如：此地區的食物和土壤中的硒含量高，癌症的發病率和死亡率就低，反之，這個地區的癌症發病率和死亡率就高，事實說明硒與癌症的發生有着密切關係。同時科學界也認識到硒是人體微量元素中的“抗癌之王”。 增強免疫力： 有機硒能清除體內自由基，排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。 防止糖尿病： 硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症狀。 防止白內障： 硒可保護視網膜，增強玻璃體的光潔度，提高視力，有防止白內障的作用。 防止心腦血管疾病： 硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發心腦血管疾病的發病率升高，然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。 防止克山病、大骨節病、關節炎： 缺硒是克山病、大骨節病、兩種地方性疾病的主要病因，補硒能防止骨髓端病變，促進修復，而在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和治療作用。 解毒、排毒： 硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合，形成金屬硒蛋白複合而解毒、排毒。 防治肝病、保護肝臟： 肝癌高發區的居民血液中的硒含量均低於肝癌低發區，肝癌的發病率與血硒水平呈負相關,補硒預防癌症實驗補硒可使肝癌發生比例下降，使有肝癌家史者發病率下降。