要選用強化甲狀腺的營養補充品之前,應先請教熟知營養學的醫師或營養師,幫助自已清楚瞭解:爲什麼我的甲狀腺會亢進,或爲什麼我的甲狀腺功能低下?
通常甲狀腺亢進會造成心律不整、心跳太快、頭脹、頭昏、頭痛、脾氣壞、心煩、呼吸急促、心臟病發作,甚至中風、死亡等;而甲狀腺低下,就有可能會身體無端發胖、疲勞、想睡等症狀。找出致病的原因,對症下藥,才能改善甲狀腺亢進,或甲狀腺功能低下的病症。
當身體內致癌的毒素,如煎、炸、炒、烤、燒釋放出的多環h香烴、加工食物內的化學物質、化學色素、防腐劑、人造荷爾蒙或細菌、毒菌、出軌細胞(Mutated cells)等過多時,自愈系統無法修補和處理,需要求救時,就會傳遞信息給免疫系統的總部(胸腺),總部就會透過大腦,去命令製造武器工廠(甲狀腺),製造最強的核武器(甲狀腺激素)來準備打仗,消滅敵人。
身體的致癌毒素愈多,甲狀腺就要製造愈多的武器(甲狀腺激素)來準備消滅敵人(致癌的毒素),這就是甲狀腺激素過多、甲狀腺亢進的原因。甲狀腺激素的結構有二:分別爲含有三個着分子的三着甲狀腺激素,和四個着分子的四着甲狀腺激素。當甲狀腺用掉很多的碘來製造甲狀腺素時,武器工廠(甲狀腺)的着材料就下降。如此一來會發生三個問題:
- 甲狀腺會發炎、會腫大、眼睛會突出。
- 甲狀腺不能再製造甲狀腺激素,會由亢進變成功能低下,產生頸部會肥大、體發胖、無精打采、想睡覺、一直想吃東西、心律太慢、手腳冰冷等現象。
- 甲狀腺會長腫瘤。
所以,當甲狀腺亢進不停地製造甲狀腺激素時,不要以爲不要吃高碘食物,反而要補充更多含碘的食材,讓甲狀腺不會因爲沒有材料而產生以上問題。
甲狀腺亢進時的飲食注意事項:
- 避免一切煎、炸、炒、烤、燒的食物。
- 飲用平衡甲狀腺的養生蔬果汁,幫助提供更多的材料給甲狀腺。
- 飲用防癌保健的養生蔬果汁,將體內的致癌毒素降下來,排出體外。
同時要多吃高含碘食物,如海帶、海藻、綠藻、紫菜、海鮮、蠔、海蔘、西洋菜、黑核桃。多吃能抑制甲狀腺亢進的食材,如十字花科的青花椰菜、白花椰菜、包心菜、抱子甘藍、木薯(樹薯)、紅皮小白蘿蔔、豆漿、豆腐、玉米、 松子、桃子、核桃等,尤其是樹薯和紅皮小白蘿蔔對抑制甲狀腺亢進最有效。
紅皮小蘿蔔有抑制甲狀腺機能亢進的功效哦!
甲狀腺功能低下時的飲食注意事項:
- 避免一切煎、炸、炒、烤、燒的食物。
- 飲用平衡甲狀腺的養生蔬果汁,幫助提供更多的材料給甲狀腺。
- 飲用防癌保健的養生蔬果汁,將體內的致癌毒素降下來,排出體外。
同時要多吃高含碘食物,如海帶、海藻、綠藻、紫菜、海鮮、蠔、海蔘、西洋菜、黑核桃。千萬不要吃抑制甲狀腺功能的食材,如十字花科的青花椰菜、白花椰菜、包心菜、抱子甘藍、木薯、紅皮小白蘿蔔、豆腐和一切黃豆製品(除了卵磷脂)、玉米、松子、桃子、核桃。
還要補充甲狀腺營養品並一同服用輔酶Q10,並配合按摩足部的甲狀腺反射區。
要特別注意的是,甲狀腺營養品會使新陳代謝加快,心臟加速,危險性極高。所以有甲狀腺亢進或低下的患者,千萬要詢問專業的自然醫學醫師或營養師,選用適合自已的蔬果汁及甲狀腺營養補充品。並且食用甲狀腺營養品時,一定要搭配輔酶Q10一同服下,不能先後服用,而且份量還要經由營養學專家特別搭配。