隨着現代的飲食的習慣,我們在日常生活中怎樣預防胃癌的發生呢？可以分一、二級預防。
一級預防是通過健康飲食降低胃癌發病率。主要包括：不過度食用刺激性食物，避免進食粗糙食物；不吃黴變食物，避免重鹽飲食，少吃鹽醃食品；少吃煙薰、油炸和烘烤食物；多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶；按時進食，避免暴飲暴食，食物不過燙，進食不過快，進食時情緒愉快，不飲烈酒，不吸菸等。
二級預防是指對胃癌高危人羣進行定期觀察，以便早期發現，早期診斷，早期治療。
胃癌的高危人羣包括：40歲以上有慢性胃炎病史，近期出現消化不良者；有胃腸吻合術10年以上，萎縮性胃炎，腸上皮化生，胃粘膜上皮異型增生，胃息肉，惡性貧血者；長期酗酒、吸菸，喜高鹽飲食、熏製食品和少食新鮮蔬菜者；精神受刺激和長期抑鬱者；有胃癌家族史者等。對這部分高危人羣進行隨訪觀察，對於胃癌的早期發現尤爲重要。
胃癌發病的高危人羣要改掉不良生活習慣,如果感到近期原有的症狀加重或感到不適時,請到專科的醫院進行檢查,以便及時發現,及時治療。
預防胃癌小知識
時間: 2012-10-24