防治胃癌從健康生活開始

　　我國是胃癌的高發區，據全國腫瘤防治研究辦公室楊玲博士介紹，2005年我國胃癌發病率在男性中達37.1/10萬，女性中爲17.4/10萬。每年新發胃癌患者達40萬人，死亡人數達30萬人，胃癌是中國的第三大常見腫瘤。　　■早檢查、早治療是關鍵手段　　早期胃癌症狀不明顯，很容易與胃潰瘍、胃炎混淆，因此需要特別注意。胃癌的發展演變過程是慢性淺表性胃炎―――慢性萎縮性胃炎―――腸上皮化生―――異型增生―――胃癌，因此積極防治慢性胃炎等前期病變，尤其是積極治療萎縮性胃炎及腸化生是避免胃癌的重要預防措施。專家認爲，死亡率的下降得益於診斷和治療的進步。胃鏡的使用使得更多的胃癌可以在早期發現，大大降低了死亡率。如果胃癌僅限於胃壁黏膜層，5年生存率可達95％。因此早檢查、早治療是降低胃癌死亡率的最關鍵手段。長期胃部不適的人，應及早進行胃鏡檢查。此外，新技術和新葯物的出現提高了治療的效果。如靶向藥物希羅達在美國臨牀腫瘤學會2006年會胃癌治療的進展論壇上引起了與會者的關注，它是一種口服抗腫瘤藥，能替代傳統靜脈注射的化療藥5－氟尿嘧啶，不會傷害正常細胞，到達腫瘤組織後才釋放出5－氟尿嘧啶而殺死腫瘤細胞，可大大延長晚期胃癌患者的生存時間。中國抗癌協會理事長徐光煒教授評價說，口服靶向藥物療效穩定，副作用小，患者不需要長期住院，能夠節約緊張的醫療資源。　　■預防“癌從口入”

　　世界衛生組織的報告稱，每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關。中國大約有60％的人感染幽門螺桿菌。最近北京大學臨牀腫瘤學院遊偉程教授的研究證實，清除胃內幽門螺桿菌感染後，可使癌前病變及胃癌的發病風險降低40%。預防幽門螺桿菌感染要把住病從口入關，儘量吃高溫加熱過的熟食。　　良好的飲食習慣是預防胃癌的保護因素，大量食用新鮮蔬菜和水果可降低胃癌發生，比如捲心菜、胡蘿蔔、菜花、洋蔥、柑橘等，這些都是預防胃癌的“黃金”食品。　　國內外大量調查均表明，牛奶、豆製品、鮮魚、鮮肉、蛋對胃黏膜有保護作用。豆類中含有多種蛋白酶抑制劑、不飽和脂肪酸和酚類化合物，對致癌過程和亞硝胺形成有抑制作用。美國學者最近從動物實驗中發現豆類食物中的粗蛋白酶有很好的防癌作用。日本進行的研究發現，飲用牛奶並食用肉和黃綠色蔬菜可將患胃癌的相對危險性降到原來的20％。牛奶中富有鈣和維生素A，還有蛋白質的膠體，有保護胃黏膜、免受毒物侵害的作用。　　■性格內向、愛生悶氣的人易患胃癌 　　現代醫學研究已表明，人們在遭遇一系列緊張或悲傷的事件後，淋巴細胞活性下降，免疫功能受到抑制，爲腫瘤發生創造了條件。我國以往流行病學研究多次報道，胃癌患者具有“性格內向、愛生悶氣”的特點。　　北京市腫瘤研究所對胃癌等癌症患者進行測試，發現癌症患者有抑鬱、內向、不靈活的個性特點。浙江醫科大學調查發現，73.4%的癌症患者發病前遭遇生活事件打擊，而對照組僅爲51.1%。西安醫科大學調查發現，遇到生活事件而受到精神打擊越嚴重，胃癌發生的相對危險性也越高。　　■吸菸又喝酒，胃癌風險增加4.9倍　　煙霧中含有多種致癌物質，吸菸的男性死於胃癌的人數是不吸菸男性的2倍，吸菸時間越長或還伴有胃潰瘍病史的人患胃癌的可能性更大。瑞典卡羅琳斯卡大學醫院的研究證實，吸菸使胃癌發病的相對風險增加了一倍，而既吸菸又喝酒的人羣胃癌發病相對風險增加了5倍。研究者對挪威Nord-Trondelag郡的69962名成年人進行跟蹤調查，發現每天吸菸的人比從不吸菸的人胃癌的風險增加了88％，並且開始吸菸的年齡越早、每天吸菸的次數越多、持續吸菸時間越長，胃癌的發病風險越高。與不沾菸酒的人相比，每天吸菸超過20支，同時每2周飲酒超過5次的人，胃癌的發病風險增加了4.9倍。　　雌激素可保護女性免遭胃癌攻擊　　男性患胃癌的人數遠高於女性，除了男性吸菸和喝酒更多外，科學家發現雌激素對胃具有保護作用。《英國腫瘤學雜誌》發表的Mats Lindblad博士的研究顯示，接受激素替代療法（其中都包含雌激素）的女性，其胃腺癌的發病風險降低了48％，其中非賁門胃腺癌的風險降低的幅度達66％，而賁門胃腺癌降低了32％。