說到肥胖，人們最怕的就是小腹，不僅難看而且還難減，但是，偏偏第一個發胖的就是小腹！然而，想要成功瘦出小彎腰找出小腹發胖的原因是首先要做的第一件事。那麼，導致小腹發胖的原因是什麼呢？下面，絲諾萄瘦身顧問就爲你找出最常見的5個導致小腹發胖的原因，一起來看看吧！
1、緊張壓力
因爲緊張壓力和超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常，影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當然也就日益壯大了。
2、活動力差
腰部得不到充分的鍛鍊，就會囤積諸多的脂肪，再者就是如果腰部的運動強度達不到，也是不能達到瘦腰的效果。
3、便祕代謝差
全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部，一旦出現了就難以消除，想要趕走礙眼的肥肚，就得特別加把勁。
4、姿勢不良
肚子上一圈一圈老是減不下來，問題也許不在於飲食出錯，而是你的坐姿不正確所致。
5、懶惰不愛動
老是抱怨自己成天坐在椅子上辦公，沒時間運動而變成大腹婆，但一想到要起身動動，又嫌這裏酸那裏痛，快別再找藉口摧毀你的身材。
溫馨提示：瞭解腹部發胖的原因，然後做針對性的減肥方法才能Hold住你的體形；另外，還需在飲食和生活習慣上做出改變，只要能堅持，苗條好身段你也能擁有的！祝你減肥成功！