很多人都認爲羊肉是高熱量的食物，所以在瘦身減肥的時候基本都會刻意避免，但是對於瘦身的人來說，單一的水果蔬菜實在的非常乏味，素食很難長期堅持，下面小編要跟大家推薦的是羊肉減肥法，讓你享受美味還能減肥。 更多減肥方法 請登錄
香醇鮮美，濃郁的湯汁爽口不膩，肉質彈牙滑嫩，羊肉湯就算多吃也依舊讓人流連忘返，無需捱餓還能享受豐盛美食，想必只有"羊肉湯瘦身法"做得到。
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羊肉湯售賣於各大熟食中心，省時便捷，必須切記只能單食羊肉湯，千萬不能搭配米飯進食，間中則鼓勵多喝水，多吃水果。
羊肉近幾年之所以得到青睞必須歸功於營養學家的重大發現，那是一種名爲"肉鹼"（Carnitine）的營養物質，它是天然的水溶性維生素，唯獨存在於肉食中。
研究指出，肉鹼對體內脂肪代謝有特強的促進作用，是其它食物所無法媲美的；其中，羊肉又是所有肉類中含肉鹼量最高的，利於脂肪代謝，吃肉的同時還能甩掉身上的脂肪。
此外，羊肉的脂肪溶點與其它肉類相比要高出許多，意味着羊肉是所有肉類當中，脂肪最不易被人體所吸收，進食羊肉因此讓人們更加遠離肥胖。羊肉湯也有消除疲勞及滋補血氣的功效，減肥的同時絕不忽略健康！
但是羊肉的膽固醇含量很高，大量進食可能導致高膽固醇，是許多疾病的起因，還是少吃一些。
吃羊肉容易上火，也將引發患上感冒發燒，嚴重還可能導致鼻血不止。羊肉性熱，多吃也會促使脾氣暴躁，影響情緒，進而導致減肥計劃失利！
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