每天我們都要睡眠，而休息的夜晚，正是肌膚滋養再生、儲備活力的黃金時段，因此聰明的女人應該好好地利用這段時間，做足保養工作，這樣不但能有效地減輕肌膚白天承受的壓力和侵蝕，還能爲肌膚補充能量，讓它重新煥發光彩。只要把握住夜晚的這段黃金修復時間，深層寵愛肌膚，你也可以成爲人見人愛的睡美人哦。
1、夜間護膚呵護脣部
脣部是夜間護理的重點，脣部的肌膚比較嬌嫩，所以要特別小心對待。首先，在護理的時候要去除脣部的死皮，我們可以選擇白砂糖輕輕地按摩脣部，將多餘的皮質擦除，或者在刷牙時用牙刷擦拭脣部，也能有效地去除死皮。然後用清水洗淨，並塗上比較滋潤的潤脣膏，這樣我們就能讓我們的嘴脣也安心的睡個美容覺了。
2、夜間護膚睡前補水
夜間的補水十分重要，一般而言可以通過做面膜和塗抹面霜兩種來達到補水的效果。補水面膜最好選擇ㄠ炊俏薹牟嫉拿婺ぃ蛭辜湮頤淺３；嵋槐叻竺婺ひ槐咚酰暈薹牟嫉拿婺ず莧菀鬃韙羝し糉５暮粑し舸炊嚶嗟母旱！６ㄠ吹拿婺ぴ蠆淮嬖謖夥矯嫺牡Ｓ牽詞顧送芬膊灰簟
塗抹晚霜是另一種補水的方式，如果是健康的中性皮膚，則選擇保溼修護型的晚霜就行了，如果覺得皮膚比較幹，則加大柔膚水的用量，然後再塗抹保溼晚霜。如果是油性皮膚的MM則儘量選擇面膜的方式補水而非面霜，因爲晚霜中的油溶性成分容易滲入毛孔，導致皮脂的堆積。
3、夜間護膚徹底清潔
清晨我們可以選擇溫和潔面，但夜晚則必須要進行徹底的清潔。白天我們的皮膚經過一天的風吹日曬已經收到了很多的侵害，堆積了較多的灰塵，再加上夜晚皮膚的屏蔽能力很弱，很多不良的物質都會趁虛而入，因此無論晚間做什麼護理，都要進行徹底的清潔。如果有彩妝，則先用卸妝油徹底清潔皮膚，在使用溫和潔面乳二次清潔。
4、夜間護膚睡前按摩
幸苦了一天，最大的享受莫過於徹底的舒緩和放鬆，因此這時候我們要讓自己臉部的肌膚得到充分的休息就應該對皮膚做一次晚間按摩。選用適合塗抹在臉上的嬰兒按摩油，慢慢的按摩肌肉僵硬和皺紋較多的部位，然後再輕輕擦去。保證第二天起來還你一個健康好氣色。當然按摩要注意力度，一定不能過分用力，否則非但沒有使皮膚得到休息還會多按摩出幾條皺紋來。
5、夜間護膚喝杯美容花草茶
花草茶是天然的植物，沒有刺激性的咖啡因，也不會對身體造成負擔，是晚間爲肌膚減壓的絕佳飲品。它可以讓肌膚感到舒緩和放鬆，讓皮膚變得更加美麗，並排出體內無法順利排泄的毒素，重拾青春光彩。但是花草茶的飲用必須在睡前的1小時，如果喝完就睡覺則會導致浮腫和眼袋等問題。