春季減肥祕籍:六大高招 讓你奇蹟般瘦身

時間: 2011-08-22
春天桃花朵朵開,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是爲了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?生活家小編現在爲您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的實用資訊。讓你在這個春天用最輕盈的姿態與花共舞!柚子減肥法         功效:此種方法的支持者表示,這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪,起到很好的減肥效果。
        相關提醒:減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分複合碳水化合物的攝入,同時每天喝幾杯水,這樣您就會發現 春天桃花朵朵開,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是爲了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?生活家小編現在爲您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的實用資訊。讓你在這個春天用最輕盈的姿態與花共舞!柚子減肥法         功效:此種方法的支持者表示,這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪,起到很好的減肥效果。
        相關提醒:減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分複合碳水化合物的攝入,同時每天喝幾杯水,這樣您就會發現以前臃腫的腰身慢慢變得苗條多了。
蘋果醋減肥法      相關提醒:因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。
雞湯減肥法       這種方法十分簡單,減肥者每天可以進食一些非常簡單的早餐和很多雞湯,雞湯的攝入量是不受限制的。
      功效:僅僅是雞湯而已,絕對不能加入麪條之類的東西。每天如此,這樣堅持一個禮拜就會有不錯的減肥效果。
反覆咀嚼減肥法       功效:延長咀嚼時間可以避免人們過量飲食。
      相關提醒:這種方法倡導人們在咀嚼食物的過程中儘可能仔細一些,爭取把食物嚼成液體狀態然後再送到胃中。
捲心菜湯減肥法
      提供這種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾,如果這些減肥者能夠堅持連續7天都喝捲心菜湯的話,他們就能在這段時間內減掉10磅的重量。       相關提醒:在減肥過程中,人們還可以進食一些其他的東西,如一天可以吃些香蕉和脫脂牛奶,第二天可以吃些牛肉和番茄。
好萊塢48小時奇蹟減肥法
      功效:這個減肥方法承諾:將會幫助參與者在短短的兩天之內減掉10磅或者更多的體重。       相關提醒:在這48小時之中,參與者不能喝其它東西,而要喝一種特殊配方的果汁。
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