中暑的原因、症狀及預防和急救的方法

        中暑是因高氣溫、高溫度及通風不良，使環境氣溫過高、汗液排出過多，使體內大量失水、失鹽，體內積聚大量餘熱，伴隨出現機體代謝紊亂現象。 表現： 
        1.前驅症狀：多汗、口渴、頭暈、視物模糊、噁心、耳鳴、心慌、四肢無力、精神不集中，小便量少，呼吸淺速 
        2.輕度中暑：上述症狀，同時伴胸悶、皮膚灼熱、體溫38.5℃以上，面色蒼白或潮紅 
        3.重度中暑：昏迷、譫妄、皮幹無汗、抽搐、體溫高達40℃以上或出現休克 急救方法： 
        1.脫離高溫現場到陰涼處 
        2.解開衣釦、吹風；涼水洗澡或冷敷 
        3.喝淡鹽水、飲料、綠豆湯或帶皮冬瓜+綠豆+海帶+少許食鹽煮湯飲用 
        4.口服人丹、十滴水、霍香正氣水；可在太陽穴處擦清涼油、風油精 如何預防： 
        1.夏季露天勞動儘量安排在早晚，保證睡眠充足，注意防曬，延長午休時間 
         2.多飲含少量鈉鹽的涼開水、飲料等 
        3.保證室內通風良好 
        4.積極治療各種原發病，增加抵抗力