196 不感覺到熱也會中暑嗎?(圖)

時間: 2015-03-19

不感覺到熱也會中暑嗎?(第196篇)

好友榨菜絲兒給我打電話說,前兩天忽然感覺眩暈(眩是感覺天旋地轉,暈就是暈乎乎的),噁心,不想吃東西,也不想喝水,嘴裏無味,渾身無力,嗜睡。我說她中暑了,她不信,說自己一向不怕熱,雖然現在進入了桑拿天,但自己從未感覺到熱,怎會中暑呢?我說不管你信不信,你買兩瓶藿香正氣水,一口氣喝下去。做一個背部刮痧,腹部刮痧,觀察觀察效果再說。結果第二天榨菜絲兒打電話說,嘿,真神奇,好了。所有的症狀都沒了,彷彿頭一天晚上的不適是場夢。

現在正值桑拿天,也就是《黃帝內經》所講的“長夏季節”。長夏對應的自然六邪之氣是暑邪。長夏的氣候特徵是悶熱、空氣溼度大、屋裏的被子潮乎乎的、雖然經常下雨,但雨後迅即回覆高熱天氣。這種氣候讓人身上也是黏糊糊的,食慾下降,頭昏重不爽,渾身無力,連思維也變得懶惰。 中醫六淫(六邪)有:風寒暑溼燥火6種,暑邪是什麼特性呢?

基本概念
  凡夏至之後,立秋之前,致病具有炎熱、升散特性的外邪,稱爲暑邪。

六淫解說之暑邪
  暑乃夏季的主氣。暑爲火熱之氣所化,暑氣太過,傷人致病,則爲暑邪。暑邪致病,有明顯的季節性,主要發生於夏至以後,立秋之前。故《素問·熱論》說:“先夏至日者爲病溫,後夏至日者爲病暑。”   暑邪致病,有傷暑和中暑之別。起病緩,病情輕者爲“傷暑”;發病急, 病情重者,爲“中暑”。

暑邪的性質
  1.暑爲陽邪,其性炎熱   2.暑性升散,擾神傷津耗氣   3.暑多挾溼

暑邪的致病特點
①暑性炎熱:
暑爲夏月炎暑,盛夏之火氣,具有酷熱之性,火熱屬陽,故暑屬陽邪。暑邪傷人多表現出一系列陽熱症狀,如高熱、心煩、面赤、煩躁、脈象洪大等,稱爲傷暑(或暑熱)。   

②暑性升散:升散,即上升發散之意。升,指暑邪易於上犯頭目,內擾心神,因爲暑邪易人心經:散,指暑邪爲害,易於傷津耗氣。暑爲陽邪,陽性升發,故暑邪侵犯人體,多直人氣分,醫|學教育網蒐集整理可致腠理開泄而大汗出。汗多傷津,污液虧損,則可出現口渴喜飲,脣乾舌燥,尿赤短少等。在大量汗出同時,往往氣隨津泄,而導致氣虛,故傷於暑者,常可見到氣短乏力,甚則突然昏倒,不省人事之中暑。中暑兼見四肢厥逆,稱爲暑厥。暑熱引動肝風而兼見四肢抽搐,頸項強直,甚則角弓反張,稱爲暑風(暑癇)。暑熱之邪,不僅耗氣傷津,還可擾動心神,而引起心煩悶亂而不寧。   

③暑多挾溼:暑季不僅氣候炎熱,且常多雨而潮溼,熱蒸溼動,溼熱瀰漫空間,人身之所及,呼吸之所受,均不離溼熱之氣。暑令溼勝必多兼感。其臨牀特徵,除發熱、煩渴等暑熱症狀外,常兼見四肢睏倦、胸悶嘔惡、大便溏泄不爽等溼阻症狀。雖爲暑溼並存,但仍以暑熱爲主,溼濁居次,非暑中必定有溼。暑爲夏季主氣,暑邪爲患,有陰暑、陽暑之分。暑邪致病的基本特徵爲熱盛、陰傷、耗氣,又多挾溼。所以,臨牀上以壯熱、陰虧、氣虛、溼阻爲特徵。

急救法:到了長夏季節,身上應該長期備有清涼油、十滴水、藿香正氣水。稍微感覺悶熱不適,馬上蘸少許清涼油塗抹於太陽穴,輕輕按摩。喝點藿香正氣水。 若感覺頭暈噁心,渾身無力,不思飲食,則一口氣喝掉兩瓶藿香正氣水,在後背從上往下重手法刮痧15到20分鐘,在腹部從上往下刮痧15到20分鐘。到清涼的地方躺下睡覺。飲食要清淡,以雙豆粥爲主(紅豆、綠豆加大米)。

預防:不要在正午太陽最大時,在室外呆太久。保持心情愉快,睡眠充足,增強自身正氣,即使暑邪來襲,也難以中暑。平時每天適當吃些西瓜、或喝綠豆湯、炒菜吃冬瓜,都可以預防中暑。儘量讓自己呆在涼爽的地方,實在工作需要,到高熱的地方,也要先塗抹清涼油在太陽穴上,喝一些十滴水或藿香正氣水來預防。這個時候,可以備一些冰鎮綠豆湯,在高熱之地離開後,迅速補充冰鎮綠豆湯,解除暑邪。

防護
★出行躲避烈日
  夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因爲這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水和飲料。此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊,以防應急之用。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物,應少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節要儘可能地減少外出活動。   

★別等口渴了才喝水  不要等口渴了才喝水,因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。   

★飲食   夏天的食的蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量爲80%至90%,都可以用來補充水分。另外,乳製品既能補水,又能滿足身體的營養之需。其次,不能避免在高溫環境中工作的人,應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料。   

★保持充足睡眠  夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時,最佳起牀時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。

看看自己是五行人中的哪一行:

水形人(

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