秋季氣候乾燥,人的皮膚也一天天緊繃。皮膚失水難以避免，因此及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。
秋天如何護理保養皮膚呢？現在我就把我自己珍藏的秋天應該注意的美容護膚技巧分享給大家：
一：因季節的轉變，護膚品也要即時進行調整，儘量使用補水的化妝品，這樣可以有效補充皮膚外在的水分。選擇護膚品的時候要注意自己的皮膚特性哦。 三：每天要喝適量的涼開水。正常人每天平均耗水量爲2000－2500毫升，喝水應該是白天和晚上都平均爲原則，不要在單一小時內連續喝太多水。 五：每天適當的運動，增強體質的同時還可舒緩一整天的心情。
以上就是我個人關於秋天護膚的經驗。這裏只能很範範的跟大家介紹下，因爲皮膚保養護理方面是個很系統的東西，根據不同的人不同的季節，不同膚質都會有不同的方法。我說的這些多是皮膚護理的基礎東西，如果這些方面注意了，那你應該會擁有一個不錯的膚質了。因爲再好的化妝品也沒有天然的好啊。