寶貝，你知道嗎？回想起那段日子，可以用“不堪回首”四個字來形容！那時媽咪一天到晚就是胡思亂想，各種奇怪的想法在腦海裏揮之不去，彷彿覺得天就要塌下來似的，直到事情過去將近一年了，媽咪才知道當初自己得了產後抑鬱症，想着寶貝你也是女孩子，所以媽咪覺得有必要在這裏和你探討一下，雖然現在對你來說，一切也許太早了，但防範於未然嘛！對吧？
首先是媽咪的性格問題，這是關鍵。媽咪是個多愁善感而且杞人憂天的人，寶貝，你聽說過性格決定命運嗎？這樣勢必延長了產後身體的迅速恢復和無法保證充足的奶水。當時媽咪情緒低落直接導致食慾不振，結果自然影響了奶水分泌。可憐的寶貝，那時你還沒滿兩個月，媽咪就不得不給你添加了奶粉。每當回想起這一切，媽咪就非常非常的後悔。看到這裏，寶貝，媽咪希望你將來成爲一個自信、、堅強和樂觀的女孩，勇敢的面對生活。
其次，就是媽咪沒有好好重視產前培訓和考慮到產後遇到的種種問題，沒有到醫院去學習如何做一個合格的媽咪，總以爲瓜熟蒂落，一切都會水到渠成，結果因爲沒有充足的思想準備和缺乏足夠的經驗，導致媽咪得了產後抑鬱症。因爲初爲人母，什麼都不會，結果手足無措，就變成鬱鬱寡歡了。
還有就是產後女性普遍都會氣血兩虧，那時媽咪沒有及時補充身體流失的維生素和礦物質，例如體內缺少B族維生素和葉酸會讓人心理混亂、抑鬱和焦慮，而缺乏礦物質，例如鎂，會使人過度敏感，一點風吹草動就胡思亂想；而體內鋅不足會讓人食慾不振、空虛茫然。
而這一切的一切，就導致媽咪患上了可怕的產後抑鬱。不過，寶貝，不用擔心，未來的路有媽咪做你的後備，相信你一定可以順利的度過人生的這一個過程。