誤區一：睡眠好精神就好
人們通常認爲只要睡個好覺就能從產後抑鬱中走出來。對此心理專家解釋說，睡眠質量對產後抑鬱症的改善確實存在影響，不過因爲產後抑鬱症是一種精神疾病，想要治癒還需要結合
其它治療手段。
誤區五：新媽媽餵養寶寶時不能服用抗抑鬱藥
科學家經過研究調查發現，孩子從母乳中接受抗抑鬱藥物影響的可能性極小。因此產後抑鬱患者病情程度如果需要服用抗抑鬱藥，精神科醫生會爲她們選擇既能控制病情，同時也不會對孩子造成影響的藥物。
誤區三：產後抑鬱媽媽都會虐待孩子
心理專家表示，人們應該注意區別產後精神病和產後抑鬱。產後精神病患者會對生命造成威脅，她們可能會自虐，或者虐兒。但如果前期的產後抑鬱症狀得到很好的控制和治療，就不會發展爲有虐兒傾向的產後精神病。
誤區四：產後抑鬱症只在分娩期間出現
心理專家表示，因爲產後抑鬱症是孕婦在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程後會產生各種心理、生理的改變，因此在分娩後的1年內隨時可能發作。
誤區二：產後出現勞累和抑鬱很正常
生產過程確實耗費心力，產婦會經常會感到疲勞、沒有精力。但是，產後抑鬱症是一種情感更爲強烈的，持續時間更長的心理障礙，如經常哭泣、絕望、或易激怒等。有產後抑鬱症的新媽媽如果因爲病情影響無法呵護寶寶，會感覺十分內疚。
認識到以上的誤區，才能更有效的治療抑鬱症