現在懷孕第19周了，這幾天感覺老是有點頭疼，是怎麼回事呀？
很多的孕媽媽懷孕中期，有時候會出現頭暈的現象。您可以通過這些的方式調節。
很多準媽媽在妊娠反應期一過，原來一些妊娠反應症狀都逐漸消失，但是伴隨而來的是時而不時的頭暈目眩和頭疼，讓準媽媽辛苦不堪！專家告訴我們，懷孕中期若偶爾的頭重腳輕感覺如果不太嚴重、生活和工作都能按原有的軌跡照常運轉，就不必過分緊張，對寶寶和媽咪一般都不會有大的妨礙。這是因爲懷孕時血壓發生改變，體內分泌激素量也和原來不同，它們影響了大腦的血液循環，同時妊娠反應導致的身心疲憊以及環境改變的因素都會是孕婦產生頭暈頭疼等現象。
懷孕中期出現頭暈頭疼等現象，可通過以下方法來解決：
1、保證充足的睡眠和休息，不可過於憂慮，避開人多、擁擠及空氣混濁的地方。
2、保持室內空氣新鮮流通、溼度適宜。
3、多跟家人朋友聊天談心，放鬆身心藉以轉移注意力，頭疼頭痛症狀就緩解或消失。
4、改變身體姿態時動作儘量緩慢。
5、避免勞累或長時間站立。
希望這些建議對孕媽媽有一定的幫助。
還有人說竟然有可能是高血壓，不對呀，前段時間建小卡的時候醫生還說我血壓有點低呢！算了，空時去醫務室一趟檢查一下血壓再。