懷孕時期的芳香之旅

時間: 2011-12-01

Celebrating creation with aromatherapy

Jo Kellett 帶我們歷經懷孕時期的芳香之旅, 在每三個月於生理與情緒上有顯著的發展並且建議每一階段適用的精油

懷孕與出生是種奇蹟也是很正常的.每七秒鐘便有一個嬰兒誕生.我們被這些創造所包圍但對於這有多令人驚奇僅略知一二.

許多古老的社會也認知到創造的奇妙且崇敬女性於先天的力量與知識.他們尊敬女性養育的角色並且延伸擴大女性的貢獻到週圍的世界觀點-大地之母和自然母親.在一些文化,女神與地球,母親,愛與家庭聯想在一起

幾世紀以來,雖然對懷孕與分娩的看法漸漸在改變,但這整個過程依舊被認為是自然地且以女性為其領域的.

18世紀開始看見一些技術層面的出現:女性助產士漸漸式微,而大多為男性的醫 師開始介入. 自此穩定的發展直到20世紀初,懷孕變得醫療化並且開始進入醫院,出現在各個社會階級上.在美國,中產階級為最容易接受醫藥使用的分娩,這改變了主要為家中生產至醫院生產分娩並且婦女的生產護理照護方式.

醫療化排除了對草藥的迷信,內科醫生開始質疑那些不能被秤重,測量或是無法被放在顯微鏡下的. 感覺與情緒被看作是虛幻且不能被信任的.

不過,這種方式不是沒有被同時期的評論家們所爭議.一些分娩專家開始挑戰其醫療生產安全的傳統假設.婦產科醫生Dr Fredrick Leboyer 與Dr Robert Bradley和小兒科醫生Dr Benjamin Spock提倡分娩中心,水中分娩,給予低風險產婦的家中分娩為醫院分娩的替代方式.在60年代中期的醫學技術趕上這些先驅而他們的理論也得以被證明.

今日的產婦護理

現代婦女可選擇分娩的方式,雖然他們對最好且最安全持有其不同的意見. 有些婦女考慮自然分娩-一個在她分娩被支持且給予選擇的婦女多半報告為正面的生產經驗並且在她往後的教養工作上較有信心

不過,其他婦女還是考慮原始分娩以避免不需要的疼痛-一些報告指出當她們知道在分娩過程中若有需要時,有醫藥上疼動減輕的幫助,那麼將較少有焦慮的情形出現.

我們要做的是一個婦女的身心健康影響並反映著孩子對婦女尋求安慰的發 展.由於他們被建議不要使用對抗療法(西醫),芳香療法與按摩可以有很大的幫助.安全地使用精油,可幫助減輕許多不必要的懷孕不適.

我必須強調無論如何芳香療法不可替代正統療法給予懷孕婦女的照護.大英帝國法律規定除了助產士或是醫生,在緊急狀況下沒有人可以全權負責照護孕婦或是產婦的責任.

很少有科學證據支持或反對在懷孕期間使用精油.因為這將會是種不道德的行為,隨機對照研究一名孕婦.大部分我們擁有的證據多為道聽塗說,經驗談還有實際體驗.但是,應該被強調的是隻有合格的芳療師,受過專門訓練,包括在懷孕期間解剖與生理上的變化,可給予懷胎母親所需要的精油.

Blending And Safety  安全地混合

精油必須正確地妥善保存.大多精油的保質期有兩年,而柑橘類與茶樹精油則必須在開封後的六個月內使用完畢.而這兩項準則在遠離陽光直射與熱且存放在深色玻璃罐中的前提之下.百分之一的配方為建議給懷孕中的婦女.

 “一個有經驗的芳療師是受過生育及芳香療法相關訓練的,其提高對懷孕中婦女的照護是無價的”

在懷孕期間要注意不要直接使用精油在皮膚上.所以,做任何指壓或是泡澡,精油一定要與基底油混合做緩衝.一個婦女在懷孕期間的嗅覺轉變會很大,所以在選擇時應該要包含顧客當時的需求

要不要選擇在懷孕的前三個月使用芳香療法一直是個持續性的問題.許多芳療師使用芳香療法幫助生育所以也會延續著使用精油在接下來的九個月裡.然而,大多數的芳療師不是在處理生育問題的.如果你有將要受孕的顧客正接受不同的療程的話,那麼將產生安全上的問題.

精油安全:  專業保健指導 Tisserand & Balacs (1995) 提到:

“ 懷孕中前三個月成長的孩子對於化學產品的刺激是特別敏感的.然而,

如果你的顧客是出乎預料懷孕的話,你應該要使用1%的做混合並且停止使用任何可能會帶來不安全的精油.( 如果你不確定的話可查閱Tiran 〔2000〕) 如果你的顧客告知你她嘗試要懷孕的話,那麼在當下你應該要使用1%作混合並且避免任何不安全,不合適的精油

對於其他顧客,比較謹慎的作法為提供除了甜杏仁油之外另一種基底油的選擇,以防止過敏反應. 一 直以來,在懷孕期間對於堅果類攝取,有可能會提高對堅果類過敏體質給嬰孩/孩子的疑慮

我相信芳香療法按摩在這邊給予婦女們去發掘她們的天性,先天固有的母性本能的可能性並且有機會培育自我本身與成長的嬰孩.隨著精油加強的添加,我們可以確保顧客,這些按摩的作用可給予嬰孩及本身有許多不同的益處

MY APPROACH 我的研究方法

近來我已發展一套方法對待懷孕的顧客,便是採取一切上述考慮且研究成長中的胎兒如何影響母親得情緒反應-這個方法用以協助個別精油的混合選擇.在整個懷孕過程中,我所選擇的精油是著眼於胎兒成長階段及對母親的變化.

First trimester: weeks 0-12 第一孕期: 0-12週

第一孕期我專注在安全感,力量與和諧.使用根莖類及木質類精油的能量來協助顧客處於這個變化與生長的時間.和諧起源於花朵類精油.

Baby 嬰兒

第4週

4mm 長胎盤形成

5-8週

嬰兒3cm 長

臉部輪廓形成,可看見手指頭與腳趾頭內臟器官開始生長,心跳產生嬰兒可以移動四肢

到第8週時,胎兒成長10,000倍大於原本的大小

第9-12週

寶寶開始有指甲腎臟開始運作

到了第12週時,寶寶已經完全成型

母親

錯過月經乳房感到痠痛或漲大頻尿

有如月經來潮般的絞痛,或有輕微出血的現象-胚胎進入卵巢

疲勞感情緒不穩定早晨孕吐的可能性腰圍變粗厚便祕的可能性食慾旺盛

給予安全感與力量的精油

根莖類薑-力量與信心巖蘭草- 集中與聯結的薑科植物-提高加強與保護

藉著使用根莖類精油來連結大地之母所賦予的力量.根莖類使我們有集中的能力且牽引精力到我們底部脈輪.

木質類

檀香- 平靜,穩定,洞察力大西洋雪松-情緒上的忍耐力喜馬拉雅雪松- 平衡不堪重負的感覺

兩種雪松都能在危機時給予力量.

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