寶貝數：產後抑鬱症（PND）及其症狀

產後抑鬱症有多普遍？ 大體上有10%的新媽媽都會遭遇產後抑鬱症（PND）。不過，英國皇家助產士學會2006年做的一項調查表明這個數字可能還要更高些，27%有1歲以下小孩的媽媽都說她們曾經接受過某種形式的產後抑鬱症治療。中國北京、上海等城市報道的產後憂鬱症發病率爲15%～23％。   　　產後抑鬱症不同於產後憂鬱。產後憂鬱從分娩兩三天後開始，媽媽們覺得很難過、想哭，她們擔心寶寶，也擔心自己，非常緊張、疲憊。產後荷爾蒙水平的巨大變動可能是產生這些症狀的原因。產後憂鬱在短時間內就會消失。 　　相比而言，產後抑鬱症的症狀更加嚴重。當其他媽媽度過了淚眼汪汪的階段，再一次充分享受當媽媽的樂趣時，患上產後抑鬱症的那位媽媽卻變得越來越焦慮、痛苦。
什麼時候會發生產後抑鬱症？
患上產後抑鬱症的媽媽可能在分娩前就開始抑鬱了，生完寶寶後還是一直抑鬱。還有一些媽媽，她們在分娩後幾周、甚至幾個月以後開始出現產後抑鬱症。她們開始是真的喜歡照料寶寶，可是後來卻逐漸變得越來越抑鬱，直到出現嚴重症狀。
產後抑鬱症的症狀
以下是最常見的症狀。不過，就算你不時出現其中的幾種症狀，很可能也沒有患上產後抑鬱症。畢竟，做媽媽會讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣，可以預見這中間一定會有起起落落。但是，如果你有不少以下症狀，並且持續時間超過2周，就應該去看醫生了。 你可能會： • 覺得生活沒有什麼價值，而且你也沒有什麼可期待和指望的 • 對自己的另一半或其他孩子容易發怒 • 總是很累，但卻無法入睡 • 失去了幽默感 • 對寶寶過分焦慮，所以總是去看醫生，想知道寶寶是否一切正常。 • 幹什麼事情都無法集中精神
• 覺得寶寶像個陌生人，並非真的是你的寶寶 你可能還有以下症狀： • 無精打采 • 難以做決定 • 睡覺不安穩，包括早醒型失眠