懷孕前後的營養保健

時間: 2011-09-24

一 懷孕前的營養保健:

女性配方:鐵質葉酸片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天4-6粒

男性配方:鈣鎂片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天4-6粒

療程:一直用到懷孕前

說明:女性在懷孕前最需要的是葉酸,配合優質的蛋白質和維生素E加強孕素,使其容易受孕。男性在受孕前補充鈣有助增強精子的活力,服用優質蛋白質是補充能量,同時也要維生素E。這一步工作是準備的,能夠在懷孕前男女雙方無論在精力還是體力上都加強一下,對未來懷孕生下聰明健康寶寶有着積極的意義。

二 懷孕中期的保健:

第一個月:鐵質葉酸片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天4-6粒

第二個月:鐵質葉酸片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天6粒,在40天要做一次早孕檢查,包括B超,血常規和尿常規,60天做遺傳基因檢查。

第三個月:鐵質葉酸片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天6粒,鈣鎂片每天4片

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