一 懷孕前的營養保健:
女性配方:鐵質葉酸片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天4-6粒
男性配方:鈣鎂片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天4-6粒
療程:一直用到懷孕前
說明:女性在懷孕前最需要的是葉酸,配合優質的蛋白質和維生素E加強孕素,使其容易受孕。男性在受孕前補充鈣有助增強精子的活力,服用優質蛋白質是補充能量,同時也要維生素E。這一步工作是準備的,能夠在懷孕前男女雙方無論在精力還是體力上都加強一下,對未來懷孕生下聰明健康寶寶有着積極的意義。
二 懷孕中期的保健:
第一個月:鐵質葉酸片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天4-6粒
第二個月:鐵質葉酸片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天6粒,在40天要做一次早孕檢查,包括B超,血常規和尿常規,60天做遺傳基因檢查。
第三個月:鐵質葉酸片每天6片,蛋白質粉每天2勺,維生素E(即是小麥胚芽油)每天6粒,鈣鎂片每天4片