最近，在看一些書，講的是有關中醫養生方面的。不只一本書都說道，生寶寶的時候，需要給寶寶一個乾淨的環境，也就是說寶寶還在胎兒期的時候，就要有個良好的宮內環境。想想看，我無意中倒是將自己的身體內的毒素在生寶寶之前都排了排。
首先，2007年準備夏天去旅行，於是便去耐力健身，每天15－30分鐘的有氧運動＋45分鐘的瑜迦，有氧運動完了都是大汗淋漓的。然後還有45分鐘安靜的瑜迦，幫助我調整呼吸，讓我身心放鬆。想想這樣無形中倒是幫我排了毒。出汗是排毒最好的方法之一。
其次，在準備生寶寶之前我做了一個全面的身體檢查，其他都很好，就是血鉛含量很高，於是按照醫生的建議，多吃排毒食品，比如黑木爾，鴨血，青菜等等，那個時候基本隔三茬五的去吃這些排毒的，我還在網上查了很多排毒的食品。挑了這麼幾樣最方便，我最愛吃的吃。過了一個月複查，我的血鉛含量降了好多，達到了正常水平。
再次，就是備孕階段，前2次失敗了，讓我急的恨不得馬上就有，於是按照網上的介紹吃“好孕湯”，要不是記下來都忘了，那次吃完就特別多，一晚上起來2次，搞得我差點害怕自己血崩。現在想想，是不是那個有排血化淤，暖宮的功效。把宮內以前的陳舊組織都隨着那次YJ排出體外，無形中又一次打掃了宮內環境。後來，排卵期前因爲感冒不敢吃西藥，又去省中醫院看婦科，調理了一下。一下子就懷孕了，想想是不是因爲那次吃的“好孕湯”活血化淤，然後中醫調理一下，又讓生長寶寶的土壤變的肥沃。寶寶一下子就來了，而且附着在我身上牢牢的。J
最後，就是懷孕以後，有一次去小卡檢查，聽見婦科醫生和別的有婦科炎症的病人說的一些日常注意事項，我聽了，對照自己的生活習慣，有則加冕，無則改之；更加註意個人衛生。到了大卡檢查的時候，整個身體非常健康，人也覺得很清爽。
另外，因爲之前的血鉛含量高，所以就注重飲食。後來，懷孕了，拿着醫生給我的食譜，對照着，很多平時喜愛的東西都不吃了，煎、炸、辣、甜、油、重鹽都戒掉了。因爲知道妊娠期很容易得妊娠糖尿病和妊娠高血壓的，因爲控制得當，所以這些也沒有。現在回過來看看，因爲防止這兩樣，一些寒涼的水果，也連帶的少吃了。爲寶寶健康成長又贏得了一分。懷孕的時候知道豆漿和牛奶補鈣我就隔着吃，每次吃一大碗。也許就是因爲這樣，寶寶的羊水應該滿多的，都說我肚子大生，可出來的寶寶才6斤6兩。生完寶寶出院報告上，羊水清潔度，好像就是清，不知道別人怎樣，我覺這些和我合理控制飲食分不開的。說明寶寶的宮內環境還是不錯的。
懷孕到妊娠，基本沒有什麼妊娠反應。只是在50天以後到90天左右胃口不好，一次乾嘔都沒有過。後期，腳水腫，人浮腫，腳跟疼，盆底疼等等都和我沒有緣，感覺整個人很輕鬆，記得10月份，懷孕7個月的時候，我參加朋友婚禮還和人家說我自己感覺身輕如燕。懷孕6個月的時候爬上半米高的板凳搽油煙機，懷孕9個月的時候爬上板凳，夠大衣櫥頂上的衣服！其實後兩項挺危險的，但是當時一點感覺都沒有，感覺沒啥啊，就自己做了！J
現在想想和前期健身、排毒，懷孕時合理控制飲食分不開的。連寶寶的體重都是標準的6斤6兩。也是我一直期望的大小！嘿嘿！
所以，得出一個結論，任何事情真的都需要好好經營。好好用心。寶寶生出來了，後面的養育更要這樣。給寶寶一個自然的生長環境，讓他茁壯成長，每個人都有自己的成長軌跡，我會堅持儘可能的讓他按照自己的發展方向去發展，不會讓現在的教育模式束縛住他的腳步的。