產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張,疑慮,內疚,恐懼等,極少數嚴重的會有絕望,離家出走,傷害孩子或自殺的想法和行動.
研究顯示,50-75%的女性都將隨着孩子的出生經歷一段"Baby blues”, 多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝,性格上出現一段不穩定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳.
10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈,其歸因是一種疾病,這是最新被醫學界認識到的,並被專門術語稱爲"產後抑鬱症"的疾病.
大多數患此病的人都是普通人,她們具有一定的責任心和能力,但是產後抑鬱症使她們感到無能爲力,而且對自己有不切實際的要求.但是,多數產後抑鬱症病人症狀並不十分明顯,不容易被覺察,也不會嚴重影響其照顧嬰兒或做家務.如果產後抑鬱症狀非常明顯,並足以能引起周圍其他人注意的話,那麼你的問題可能就比較嚴重了.
對於大部分患者來說,產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失,一切恢復正常.以下這些建議可以幫助你平穩度過產後沮喪時期.