在女性結婚後沒有孩子這一階段，可以說女性成爲了一個家庭生活的中心，可能很多時候很多事情都在圍繞着她轉，這讓她在精神上處於一種愉悅的狀態，然而隨着孩子的出生，一家人的關注的焦點和重心都開始轉移到了孩子的身上，這個時候對於剛剛產後的女性而言，很容易在心理上產生巨大的落差從而導致精神的壓抑，最終患上抑鬱症!
避免產後抑鬱症的發生？一般來說，產後婦女心理的變化可分爲三種：
首先是產後鬱悶：其發生機率約50%-70%，在產後3-6天發生，其主要症狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等，持續時間約爲一週左右。
其次是有些產婦會出現較爲嚴重的症狀：如鬱鬱寡歡、食慾不振、無精打采，甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望，更有甚者會有罪惡感產生、失去生存慾望，這就是比較嚴重的產後抑鬱症了。
再次就是產後精神病：約有0.14%-0.26%的抑鬱症產婦，會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病症狀，此時產婦已經嚴重患有“產後精神病”。
專家表示，產後抑鬱症具有非常典型的症狀，大家在日常生活中並不難發現。在產房裏經常會有這麼奇怪的一幕：一家人圍着新生兒歡天喜地，唯獨產婦陰沉着臉，要麼發呆，要麼動不動就發脾氣，沒人的時候則抹淚，有時還用被子矇頭大哭。
如果產婦情緒緊張、認爲“在掙扎中生活”、“生活佈滿陰雲”、感到悲傷難過、“陷入昏暗之中”、感覺筋疲力盡、感覺麻木不仁或過度敏感、食慾不振、難以入眠等症狀，就是典型的產後抑鬱症狀了。