產後抑鬱症有關專家把老年抑鬱症患者可以吃的食物歸成幾類

產後抑鬱症近幾年，老年人也成爲抑鬱症的高發對象。對老年患者來說，抑鬱症的危害也是非常大。雖然不會傷害到性命，但是長久下來，也會減少老年患者的壽命的。因此在日常生活中，老年患者在治療的時候，還應適當進行飲食的調節，這樣有助於病情恢復的更快些。那麼，老年人抑鬱症患者該如何飲食？下面就爲大家詳細介紹一下吧。
紅色食物產後抑鬱症 ： 有關專家把老年抑鬱症患者可以吃的食物歸成幾類，紅色食物就屬於其中一類型的。紅色蔬果最典型的優勢在於它們都是富含天然鐵質的食物，比如我們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者的天然良藥，也適合女性經期失血後的滋補。這些食物都有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。產後抑鬱症
黃色食物： 黃色食物是老年抑鬱症患者適宜吃的食物，對緩解病情是十分有益的。比如玉米和香蕉等還是很好的垃圾清理劑，因爲玉米和香蕉有強化消化系統與肝臟的功能，同時還能清除血液中的毒素。而且，黃色食物能讓人精神集中，所以，建議在精神渙散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能讓思維重新進入狀態。