注意：如果是母乳餵養,寶寶媽媽也應該注意不要着涼了,不要在剛吃完涼食以後馬上喂寶寶,這也會引起寶寶拉肚子.
寶寶腹瀉問題全指南
每個嬰幼兒由於排便習慣不同，每天的排便次數也會不同。臨牀上，出生6個月內的寶寶，每天排便在6、7次之內，6-12個月的寶寶，每天排便約2、3次，都屬於正常現象。另外，寶寶會因遺傳、個性、體質和進食內容不同等因素，有不同的排便性狀，但只要每天能維持固定的排便習慣，且沒有特別異常的現象，就可不必過於擔心。
1．解析寶寶腹瀉
如果寶寶排便次數增多、便便的顏色以及性狀發生了很大的變化，那麼，媽媽們就要加以注意了。根據臨牀表現，寶寶的腹瀉可分爲輕度腹瀉和重度腹瀉。
輕度腹瀉：
寶寶大便每天約3～10次，黃色或綠色，（現在寶寶就拉綠色的便便）稀糊狀或蛋花湯樣，常見白色或黃白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶爾有噁心、嘔吐。寶寶精神狀態好，體重輕度下降，體溫大多正常，偶有低熱，無明顯脫水症狀。這樣的情況多數是因爲進食不當、消化不良或者着涼所導致的非細菌感染性的腹瀉。依上面的情況就很像寶寶現在的狀況。
便便解析：
寶寶的消化系統尚未發育成熟，神經系統調節功能也不完善，人工餵養的寶寶添加輔食過快，改變了飲食的種類或者轉奶等突然的改變超過消化道的承受能力時，會增加消化道的負擔，引起消化功能紊亂而導致腹瀉。也可能是氣候的變化或者護理不當引起的。
便便應對，教您6招：
1）餵養應定時、定量。按時逐步增添輔食，但不宜過早、過多添加澱粉類或脂肪類食物，也不宜突然改變輔食的種類。可以給寶寶加喂些蘋果汁和胡蘿蔔水，以達到收斂腸道內過多水分的目的。
2）轉奶的過程應該循序漸進，切忌速戰速決。一般轉奶需要2周的時間，第一次轉奶應從每天的中間餐數開始，然後每隔幾天增加一次轉奶的餐數，直到完全轉爲新的奶粉。考慮到寶寶的體質各不相同，轉奶的步驟也可因人而宜，酌情調整。
3）注意氣候變化，及時增減衣服，注意腹部的保暖。每次便便後，都要用溫水清洗寶寶的肛周，勤換尿布，及時處理糞便並洗手消毒，以免重複感染。同時加強體格鍛鍊，預防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。
4）如果是在母乳轉換配方奶粉的過程中出現情況，應注意觀察餵食配方奶粉嬰兒的大便，通常呈糊狀或條狀軟便，顏色有黃色，也有綠色。一般來說，每一個寶寶便便的情況都不太一樣，只要寶寶的飲食、生活起居正常,生長髮育一直很好，父母不必爲寶寶排便的次數、形狀及顏色太過於操心。
5）一旦出現水樣的便便，應提防輪狀病毒性腹瀉，又稱秋季腹瀉，是一種好發於秋季的感染性腸炎，絕大多數患兒是因爲感染了輪狀病毒後才發病的。此病是一種自限疾病,病程3-8天,主要治療是補液和抗病毒以及對症治療。
6）偏食澱粉或糖類食物過多時，可使腸腔中食物增加發酵，產生的大便呈深棕色的水樣便，並帶有泡沫。父母可適當調整寶寶的飲食，減少澱粉或糖類食物的攝入。
以上幾種情況多是輕度非細菌感染性腹瀉的表現，媽媽們不要過於擔心，只要根據寶寶的實際情況找到原因，合理調整飲食，恰當護理，好好調整，寶寶在2―3周內自然會恢復。掌握就醫時機：
嬰幼兒腹瀉病情變化快，寶寶的耐受力差，應謹慎對待。如果寶寶腹瀉超過3天，病情仍不見好轉，出現以下任何一種症狀，應立即帶寶寶去醫院就診。
1）腹瀉次數和量增加
2）頻繁嘔吐
3）明顯口渴
4）不能正常飲食
5）發熱
6）大便帶血中重度腹瀉：
除了與細菌感染有關外，可能是輕度腹瀉加重所致。如果寶寶排便頻繁，每日便便十次至數十次。便中水分增多，偶有粘液，呈黃或黃綠色，有腥臭味。換尿布不及時者，常腐蝕臀部皮膚，表皮剝脫而發紅。食慾低下，常伴嘔吐。多有不規則低熱，重者高熱。上述這些情況都可能是細菌感染導致的。感染性腹瀉主要是由於致病微生物所致。對症支招：
應速到醫院就診，在醫生的指導下用藥，千萬不可以自行用藥。治療掌握四原則：讓胃腸適當休息、控制感染、糾正水與電解質紊亂、良好的護理。區分寶寶生理性與病理性腹瀉：
大便次數多,消化不好,含水量較多,都稱之爲腹瀉。但嬰兒腹瀉,有的是病,可有的卻不是病.通常腹瀉又可分爲生理性腹瀉和病理性腹瀉。2．莫爲寶寶的生理性腹瀉而發愁
有的媽媽只要寶寶的便便有所增加，就認爲是腹瀉，就開始給寶寶喂藥，其實這裏面存在着誤區。有時寶寶發生腹瀉並不是由於疾病，而可能是由於飲食、天氣以及生活習慣的改變等所致，這屬於生理性腹瀉。
生理性腹瀉：< 還有這樣寫的腹瀉病人必須喝大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉，或糞便中帶血，則要看醫生。可以作一次過敏測試，以瞭解你是否對某種食物過敏。
家庭治療措施
●多喝水
腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因爲它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡；而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
●勿匆忙服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥治療，它的症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因爲腹瀉是體內排除毒素的方式。今天，當病人發生急性腹瀉時，醫生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
●檢查所用的藥物
腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。爲了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。
●順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
●遠離廚房
拉肚期間不宜爲家人作飯燒菜，應直到症狀消除爲止。如廁後要記得將手洗乾淨，以免傳染病菌給他人。
飲食與營養療法
●每天喝3碗米湯
米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素b。
●服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
●飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因爲在腹瀉期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麪包、麪條及其他麪粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
●補充礦物質
服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質。每天服用100毫克鉀以補充流失的鉀。
●用大大蒜殺菌
你可以在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預防和治療細菌性腹瀉。如果你不能或不願吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。
●補充必需營養素
①鈣加維生素d
每天1500毫克。補充流失的鈣質，幫助糞便成形。每天400iu維生素d，幫助鈣吸收。
② 消化酶
用餐時服用。富含胰臟酵素，有助於幫助消化。
③ 鎂
每天1000毫克。幫助鈣吸收，促進ph酸鹼平衡。
④洋車前子或燕麥麩
睡前4膠囊。有助糞便成形。
⑤不飽和脂肪酸
用量依產品指示，有助糞便成形。
⑥ 維生素b羣加維生素bl及菸鹼素及葉酸
維生素d羣加維生素d：每天200毫克，2周。菸鹼素及葉酸每天50毫克。由於吸收不良，或許有必要請醫師注射維生素d。
⑦ 維生素e
每天400iuD1000i3。保護結腸擘細胞膜。
●謹用奶制晶
乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在嬰兒時期就發生了，或也可能突然在成年後出現。如果當你喝完牛奶後，接着經歷排氣和腹痛，接着是拉肚子，則你可能對乳糖過敏。最佳的療法當然是避免含有乳糖的食物，也就是要遠離大部分的乳製品，酸乳和某些陳年的乾酪除外。當你避開這些食物時，腹瀉也就自然停止了。
●測試方法
由於乳糖不耐症與劑量多寡有關，加上它有突然來襲的特徵，如何判斷你的腹瀉與乳晶有關呢?方法之一是讓病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有幫助。如果停止喝牛奶果真奏效的話，病人再逐漸地將乳晶加回飲食中。同時，當乳品的用量到達某個程度時，乳糖不耐症將復發。因此，你若以不超過此劑量服用乳品，將可避免腹瀉。
●天然藥草
如果偶爾發生腹瀉，可嘗試黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉。也可在蘋果醬、香蕉、風梨或木皿汁中加入藥用植物。每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶。薑茶對痙攣及腹痛有益。滑榆樹皮也不錯，每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉。
常見止瀉藥的作用
思密達 吸附性止瀉藥
可將細菌、病毒、毒素等引起腹瀉的物質吸附起來，並有收斂、保護腸黏膜的作用，對任何類型的腹瀉都適用，尤其對夏季常見的食物中毒性腹瀉有效，但會影響其他藥物及礦物質的吸收，所以不可長期服用。
培菲康 整腸生 媽咪愛 微生物製劑
對腸道菌羣發揮調整作用，有提高腸道免疫力、保護有益菌生長、促進胃液分泌、增強消化功能等作用，對老人、兒童和體質較弱的患者，有利於腹瀉好轉和儘快康復。
易蒙停 神經性止瀉藥
通過增強腸道平滑肌的張力，抑制腸的推進性蠕動，延長其內容物的停留時間而起到止瀉作用，適用於因交感神經興奮導致的腹瀉或慢性腹瀉。由於療效確切，很多人一拉肚子就服此藥，其實，如果單純使用易蒙停，不利於炎症的消退，出現水樣腹瀉且伴隨有腹脹、發熱等細菌感染症狀時不應使用
【治療拉肚子的方法】 建議睡前一杯熱牛奶有助於改善失眠的狀況。
一般治療
在原發病一時難以糾正或暫未查出有明顯原發因素者，以下一般措施對多數患者有益。
1.糾正不良飲食習慣
進食足量食物。
多食粗纖維含量高的食物，養成多飲水的習慣。
定時口服少量的小麥麩皮(膳食纖維25～30克/d，不適用於腸道有器質性狹窄者)。
飲水量應達每日3000ml。 2.養成良好的生活習慣
生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助於改善消化道的功能。 經常吃大魚大肉，稍有不慎，就容易腹瀉。針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內菌羣失調等特點，止瀉藥物大致分爲腸蠕動抑制劑（如複方苯乙哌啶、易蒙停）、收斂止瀉劑（如鞣酸蛋白、次碳酸鉍）、粘膜保護劑（如思密達）、微生態制劉（如培菲康、整腸生）等幾種類型，此外，活性炭等吸附劑可吸附毒素、減輕對腸道粘膜的刺激，因而也有止瀉作用。
治療腹瀉，最重要的是對症下藥。腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等；非感染性腹瀉常見於受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。感染性腹瀉是人體自我保護的一種體現，藉此可排泄掉一部分毒素，對人體有益，如果盲目止瀉，對病情轉歸反而不利。原則上講，止瀉藥只適用於非感染性腹瀉，而感染性腹瀉一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症狀（如高燒）較明顯、膿血便較多時，應視爲止瀉劑的絕對禁忌；到了恢復期，病情明顯好轉，大便不帶膿血，僅是水分較多時，也可短時服用止瀉劑。
其次要注意病機不同，用藥有別。如果是腸蠕動增快所致，如甲亢、糖尿病、胃腸功能紊亂等，應首選腸蠕動抑制劑，以延長腸內容物滯留時間，利於水分吸收而止瀉，如果是由腸粘膜分泌增加引起的腹瀉，如霍亂、細菌性食物中毒等，可以選擇收斂劑和吸附劑，通過抑制腸粘膜分泌及吸附有害毒素起到止瀉作用。如果是由於粘膜炎症及潰瘍導致滲出增加引起的腹瀉，可選擇粘膜保護劑，以保護粘膜，清除細菌、病毒及毒素。因腸道內菌羣引起的嬰幼兒腹瀉及抗生素相關性腹瀉，應該首選微生態製劑，通過補充腸道益生菌，恢復腸道內微生態平衡，起到調整胃腸道功能及止瀉之功效。有些腹瀉並非單一因素所致，則宜酌情聯合用藥。
第三，止瀉只是一種對症治療，病因治療纔是根本。因此，止瀉補液的同時，切勿忽視對原發病的治療。如果是感染性腹瀉，應選用敏感抗生素控制感染；如果是消化不良所致，應從調理飲食入手；如果是胃腸功能紊亂引起的，可選擇調節植物神經功能的藥物及鎮靜劑等等。
止瀉劑服用過量，可引起腹脹．便祕．假性腸梗阻。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫生診斷。菌痢病人服用止瀉劑常影響腸道對細菌及毒素的排泄，使毒血癥狀加重，病程延長。潰瘍性結腸炎急性期用止瀉劑，可誘發中毒性巨結腸及腸穿孔。此外，複方苯乙哌啶．可待因等含有麻醉成分，長期服用可以成癮，故須慎用。
健脾開胃按摩手法
補脾經：用拇指羅紋面在小兒拇指末節作旋推法。
穴位詳解：脾經在小兒拇指末節羅紋面。
功用：補脾經能健脾胃、補氣血。
主治：體質虛弱、食慾不振、肌肉消瘦、消化不良等
應用：補脾經能健脾胃、補氣血，用於脾胃虛弱，氣血不足而引起的食慾不振、肌肉消瘦、消化不良等症。
注意事項：小兒脾胃多薄弱，不宜攻伐太甚。在一般情況下，脾經穴多用補法，體壯邪實者方能用清法
中脘
揉中脘：用食指或中指指端在中脘穴上做順時針的環形揉動。
穴位詳解: 簡便定位：先找到劍突，劍突位於兩肋緣中點，從劍突到肚臍爲8寸，取其中點就是中脘穴（肚臍上4寸）。
功用：健脾和胃、消食和中。
主治：腹瀉、腹痛、厭食、嘔吐、腹脹、噯氣、疳積等。
應用：揉中脘能健脾和胃，消食和中。臨牀常用於泄瀉、嘔吐、腹脹、腹痛、食慾不振等症。多與按壓足三裏、推脾經等合用。
解說
揉臍：用掌跟或中指指端着力，在寶寶的肚臍上輕輕揉動；也可以用掌跟放在臍上做環形揉動。
穴位詳解:肚臍，又稱“神闕”
功用：溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯。
主治：腹瀉、腹痛、疳積、便祕、嘔吐、蛔蟲性腸梗阻等。
應用：揉臍能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯，多用於腹瀉、便祕、腹痛、疳積等症。臨牀上揉臍、摩腹、推上七節骨、揉龜尾常配合應用，簡稱“龜尾七節，摩腹揉臍”，治療腹瀉效果較好。
穴名釋義：“神”，指神氣；“闕”，指門樓，牌樓。神闕是指神氣通行的門戶。
解說：
揉丹田：用手掌大魚際（手掌外側肌肉隆起的部分）或掌跟放在寶寶的丹田穴上，做環形揉動。
穴位詳解：丹田穴在肚臍下2-3寸。
功用：培腎固本、溫補下元、分清別濁。
主治：腹痛、遺尿、疝氣、尿頻、癃 (lóng)閉、水瀉、脫肛等。
應用：1）揉丹田能培腎固本、溫補下元、分清別濁，多用於小兒先天不足，寒凝少腹及腹痛、疝氣、遺尿、脫肛等症。常與補腎經、推三關、揉外勞等合用。2）揉丹田對尿瀦留有一定效果，臨牀上常與推箕 (jī)門、清小腸等合用。
注意事項：揉丹田用於功能性尿瀦留以及腹瀉的水樣便時，操作時間要相對長一些，可以提高療效。
摩腹：用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指併攏，在寶寶的腹部做順時針（或逆時針）環形摩動。
功用：健脾和胃、理氣消食。
主治：腹瀉、腹痛、厭食、嘔吐、腹脹、疳積、便祕等。
應用：摩腹能健脾和胃、理氣消食。對於小兒腹瀉、嘔吐、噁心、便祕、腹脹、厭食等消化功能紊亂效果較好，常與捏脊、按壓足三裏合用，作爲小兒保健手法。
注意事項：摩腹的方向與補瀉有一定的關係，一般順時針方向爲瀉法多，而逆時針方向則多爲補法。
捏法:是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚，作用於背部正中，又叫“捏脊”。從“長強穴”到“大椎穴”成一直線；操作時應由下向上捏拿。(“長強”穴在人體尾骨最下端；“大椎”穴在第7頸椎與第1胸椎棘突間正中處。當寶寶活動頭部時，我們可以摸到活動的第7頸椎，下面是第1胸椎棘突，在第7頸椎和第1胸椎之間就是“大椎”。)
捏脊時用食指屈曲，用食指中節的橈側緣頂住皮膚，拇指前按，兩指用力提拿肌膚，雙手交替捻動向前推行。或用拇指橈側緣頂住皮膚，食、中兩指前按，三指同時用力提拿肌膚，雙手交替捻動向前推行。
在捏脊時每捏3~5遍後，在第4或第6遍時，每捏3次，將肌膚捏住向上提拉一次，稱“捏三提一”，也可以“捏五提一”。
捏脊時捏拿肌膚不宜過多，但也不宜過少。過多則不易向前推動；過少則皮膚較痛且容易滑脫。捏拿時不要擰轉肌
解說
脾腧穴位於背部第11胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
<先找到寶寶的肩胛 (jiǎ)骨下角，兩個肩胛骨下角的連線通過第7胸椎棘突（也就是兩個肩胛骨下角的連線與胸椎的交點處）。它下面的突起依次是第8、第9、第10、第11胸椎棘突，其下方的凹陷處就是第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，就是“脾腧”穴。
按揉脾腧：將雙手拇指指端放在脾俞穴處輕輕地環形揉動。
穴位詳解
功用：健脾和胃、助運化、利水溼。
主治：黃疸、水腫、慢驚風、四肢乏力。
應用：按揉脾俞能健脾胃、助運化、祛水溼。常治療脾胃虛弱，乳食內傷，消化不良等症，多與推脾經、按揉足三裏等合用。
注意事項：用揉法時用力的大小與補瀉有一定的關係。
穴名釋義：“脾”，指脾臟，“俞”指髒氣轉輸之處。本穴爲脾臟氣血轉輸之處，所以稱爲“脾俞”。
胃腧shù)穴位於背部“第12胸椎棘突下”、旁開1.5寸處。
先找到寶寶的肩胛骨下角，兩個肩胛骨下角的連線通過第7胸椎棘突（也就是兩個肩胛骨下角的連線與胸椎的交點處）。它下面的突起依次是第8、第9、第10、第11、第12胸椎棘突，其下方的凹陷處就是“第12胸椎棘突下”，旁開1.5寸，就是“胃腧”穴。（注：“胃腧”穴是對稱穴位）
揉胃腧：兩手拇指分別按放在背部的胃腧穴處，用指腹和緩、輕柔的揉動。
解說
足三裏位於“外膝眼”下3寸、脛(jìng)骨外側旁開一橫指處。
先找到髕骨，它的下緣是髕韌帶。在兩側有個凹陷，即“內膝眼”和“外膝眼”。“外膝眼”下3寸（小兒四指併攏的長度），下方找到脛骨，脛骨外側旁開一橫指處爲“足三裏”。
按壓足三裏：寶寶仰臥位，令寶寶屈曲其膝部，雙手拇指分別按放在足三裏處，用指腹着力按壓，一按一鬆，連續數次。
穴位詳解
功用：健脾和胃，調中理氣，導滯通絡。
主治：腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐、下肢萎軟無力。
應用：本穴屬足陽明經，能健脾和胃、調中理氣、導滯通絡。多用於消化系統疾病，常與推天柱骨、分腹陰陽配合治療嘔吐；與推上七節骨、補大腸治脾虛腹瀉；且常與捏脊、摩腹等配合應用，作爲小兒保健按摩之用。
穴名釋義：“足”，指足部；“裏”，意爲寸。因本穴位於“外膝眼”下3寸、脛骨外側約一橫指處，所以稱“足三裏”。