牛奶、甜食加重腹瀉
羅向陽副教授解釋說，由於腹瀉時患兒進食和吸收都減少，而損傷的腸黏膜的修復、發熱導致代謝增加等原因又使患兒營養需要量增加，所以要繼續給小兒飲食，以補充疾病消耗、滿足生理需要，縮短病程。但，特別要注意的是，由於牛奶會脹氣，已開始正常飲食的幼兒不要餵哺牛奶，還在哺乳期的人工餵養嬰兒，需把牛奶調稀，吃點白粥或加了鹽的米湯即可，也不要給孩子喂糖，以免加重腹瀉症狀。主要說來在飲食上應做到以下幾點：
一、餵母乳者繼續母乳餵養，暫停添加輔食。
二、人工餵養兒可喂等量米湯或稀釋的牛奶或其他代乳品，因爲腹瀉時水分丟失多，需要更多的水分來補充，可以用稀米湯加少許食鹽作補液飲食，然後由米湯、粥、麪條等逐漸過渡到正常飲食。
三、非母乳性食品應選擇容易消化，符合孩子口味的飲食，並做得軟一些。當孩子不願意吃的時候也不要勉強讓孩子吃。
四、有嚴重嘔吐者可暫禁食4—6小時(可喝水)，待嘔吐好轉後繼續餵食，由少到多，由稀到稠。
五、甜食等易導致肚子脹氣的食物最好少吃或不吃，糖在腸道酵解可使腹瀉加劇。
六、雞蛋、奶類及肉類食物等富含蛋白質的食物難以消化，最好少吃。
七、富含纖維素的水果和蔬菜，如菠蘿、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等，會促進腸道蠕動從而加重腹瀉，拉肚子的寶寶應儘量少吃此類水果和蔬菜。熟蘋果含蘋果鹼，可給孩子刮成泥適量吃用。爲了避免加重胃腸負擔，也應忌食生冷，油膩的食物。
八、當持續嚴重腹瀉後，雖然腹瀉停止了，但消化機能需要在一段時間後才能恢復正常，所以不能馬上恢復吃原來的非母乳食品，應該先喂斷奶初期的黏稠狀食物，過幾天再慢慢地恢復。
秋季腹瀉可以避免
羅向陽教授說，雖然幾乎每個孩子一生中都得過一次秋季腹瀉，但如果家長細心護理，精心預防，秋季腹瀉還是可以避免的。主要有以下幾點預防措施：
一，母乳不僅溫度適宜、營養全面，還含有免疫球蛋白等抗病成分，所以要儘量給寶寶餵母乳。輔食添加每次限一種，逐步增加，適時斷奶；人工餵養者要根據具體情況選擇合適的代乳品。
二，養成良好的飲食衛生習慣，注意乳品的保存和奶具、食具、便器、玩具和設備的消毒；吃東西前洗手，不吃不乾淨的東西；
三，父母要妥善保管食物，隔餐食物或買回的熟食要重新煮透再吃，生熟食物要分開，變質發黴食物要及時扔掉。
四，讓寶寶適當做一些室外活動，即鍛鍊了身體又增加了寶寶適應外界環境變化的能力。
五，在秋季輪狀病毒腸炎的高發期，儘量少帶寶寶到人多的地方，避免接觸傳染。
六，注意空氣流通，保持室內空氣清新，通風透氣是減少及消滅致病菌的有效方法。
七，避免長期濫用廣譜抗生素，防止腸道菌羣失調引起的腹瀉。
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