產後抑鬱症是指在產褥期發生的抑鬱症，是一種非精神病性的抑鬱綜合徵，通常發生在分娩後數日或數週。對於孕產婦來說，從妊娠到分娩是一次非常強烈的身體和情感體驗。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及撫育嬰兒過程中，帶來一系列生理及心理方面的改變。不僅影響產婦的身心健康，還影響到嬰兒、家庭、婚姻、社會。現將其心理護理體會報告如下。
1、在分娩過程中給予產婦心理和情感上的支持
分娩過程中有97～14％的產婦有恐懼心理。工作人員應態度熱情，向孕婦介紹環境，主管醫生和護士；分娩時的疼痛影響進食，消耗增加，產婦處於疲乏勞累狀態，生理上的不適應會導致產婦出現煩燥不安、焦慮、恐懼等情緒，護理人員應在全程持續給以產婦心理和情感上的支持，鼓勵並幫助產婦進食、進水，保持足夠的營養和體力。醫護人員要格外注意自己的言行，語言是信息傳遞最好的媒介。用親切、友善的語言指導產婦配合醫護人員順利完成分娩。通過溝通建立起良好的護患關係，使她們處於良好的身心適應狀態，減少分娩方式及產時併發症給產婦帶來的心理負擔。嚴格掌握剖宮產指徵，積極處理孕婦異常情況，儘量消除不良的軀體和精神刺激。分娩時可根據產婦需求安排其丈夫在場，以減少產婦的恐懼與不安。胎兒娩出後，熱情恭賀產婦成爲母親，進行早接觸，建立母子感情。通過新生兒的吸允反射，刺激子宮收縮，減少出血，併爲母乳餵養的成功奠定基礎。
2、創造安靜、舒適的環境
給產婦創造一個良好的休養環境，可以使產婦心情舒暢。產婦經歷陣痛、分娩、體力和精力消耗巨大，產後需要有充分的睡眠和休息。應加強護理工作的效率，治療、護理時間要相對集中，減少不必要的打擾;落實陪伴制度。過度的睏乏是產婦精神狀態最不穩定的時期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問題，比如嬰兒的性別、產後體型的恢復、孩子將加重經濟負擔等，應儘可能避免。
3、保證良好的家庭、社會氛圍
丈夫應主動協調好夫妻關係、婆媳關係，儘可能多陪伴在產婦身邊。家庭、社會及其他有關人員應除在生活上關心、體貼產婦外，還要耐心傾聽其傾訴，使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會中、在家庭中及家人心目中的地位。同時，指導產婦注意調整心態，加強產後的生活護理，正確對待和處理產褥期間工作生活的各種變化，儘早融入社會生活中。理解產後抑鬱症的表現，包容產婦，不要給產婦造成心理壓力。
以上辦法，是對產後抑鬱症的護理對策。能有效的避免產後抑鬱，能使女性健康得到保證。如果女性健康得不到保證的話，那麼嬰幼兒的健康也往往受到影響。