婦科專家稱，經臨牀統計，絕大多數女性特別是年輕女性痛經都是原發性的，即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀，並伴隨月經週期反覆發作。
對於原發性痛經，女性朋友可以採取如下護理方式來緩解治療痛經：
1.注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2：經期注意保暖，特別是小腹，可以利用熱水袋，最新經必舒痛經貼片是更好的選擇，溫暖子宮同時，中藥成分還能內病外治徹底根治痛經。
3.消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。
4.平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。