阿膠教你補血３
李時珍《本草綱目》“弘景曰，出東阿，故名阿膠” 。。。阿膠“療吐血衄血，血淋尿血，腸風下痢。女人血痛血枯，經水不調，無子，崩中帶下，胎前產後諸疾。男女一切風病，骨節疼痛，水氣浮腫，虛勞咳嗽喘急，肺痿唾膿血，及癰疽腫毒。和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸，聖藥也”。阿膠不僅補血，東阿阿膠製作技藝作爲國家非物質文化遺產，它還教你補血-------
補血聖經：讓女人一生白裏透紅
來源：人民網 2010年12月28日11:58
都說美麗總是要付出一些代價，要麼時間，要麼精力，要麼銀子。可是，我不在乎付出多少，只希望，能夠在暗戀的他經過的那一刻，盡情展現紅潤光澤，釋放自己最美麗的瞬間，換來他的駐足，和內心微微的悸動。
健康孕媽媽的補血心經
姐妹們如何補血
身爲女性，臉色是否紅潤至關重要。補血方法千千萬，有人說用這種方法好，也有人說那種好，千萬不要把自己的臉當做調色板或是試驗田，對別人適合的方法不一定適合你，保養皮膚要專心....。.
發言人：孔童彤 大學生 19 歲
大棗補血效果就很好啊，何必去買什麼補品！我就是每天吃大棗，有時候買新鮮的當水果吃，有時候買那種超市的幹棗泡茶喝。媽媽下廚的時候也會偶爾在粥裏放上幾個，味道可是比喝中藥好多了。
●專家點評：一般用紅棗補血的時候，很少用到鮮棗，買一些幹棗泡茶喝或者放在粥裏面煮，補血效果非常好。民間很早以前就有五穀加紅棗，勝似靈芝草之說。不過要注意的是，新鮮的棗裏維生素雖然多一些，但棗皮容易滯留在腸道中，不好消化，容易造成腹瀉，還是要少吃爲好。如果生吃紅棗，一天最好不要超過五枚。
發言人：嚴婉寧 市場專員 27 歲
說起來最奢侈的補血經歷就是懷孕期間了。聽說燕窩對孕婦和寶寶都好，爸爸媽媽公公婆婆老公可沒少在這個上面花錢，補得我都快營養過剩了，果然懷孕的媽媽是最大！
●專家點評：難怪都說懷孕的女人最幸福，自古以來，女人就和燕窩結下了不解之緣，晶瑩剔透、清甜滋潤的燕窩甜品實在是女人的最大誘惑。燕窩也的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，如體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。燕窩是高蛋白產品，對蛋白質過敏的人，還是儘量不要去嘗試。不過質量較好的燕窩一般售價較高，長期負擔難免有經濟上的壓力，不要盲目跟風。選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
發言人：杜淼淼 會計師 25 歲
可能是工作的原因吧，我這個人老是動不動就亂髮脾氣，老媽說我肝火大！臉色也不怎麼好，總是像生鏽了似的。前一段時間看到固元膏的廣告，說非常適合女性補血養顏。一心想變漂亮的我，就買了兩瓶試了試，可是才吃了沒多長時間，就感覺全身不得勁，臉色更是差得不敢照鏡子，現在什麼都不敢吃了。怎麼會越調越差啊？
●專家點評：每個人體質都不一樣，盲目用藥很危險。固元膏雖然滋補，但還是應該根據每個人的體質來配合。有些人服了固元膏之後總覺得胃腸不太舒服，這主要是因爲阿膠性粘膩，難以消化。所以脾胃虛弱、消化不良的人選擇補血藥的時候一定要慎重。