大地春回、萬物復甦，愛美的女性都希望“人面桃花相映紅”，在春天裏綻放美麗光彩。可是由於早春乍暖還寒、氣候乾燥，許多人常會出現皮膚乾燥、過敏，膚色暗沉、黑眼圈、長痘痘等問題，讓美麗大打折扣。相信不少女性都深有體會，補血吃什麼，即使花了大把銀子在護膚品和化妝品上補血吃什麼，補水、美白、抗斑、防皺一個都不能少，可是最後卻收效甚微。
其實，僅僅藉助於塗抹保養品或者化妝來獲取“美麗”，仍是治標不治本，無法解決根本性問題。對於女性來說，養顏美容關鍵在於補血吃什麼養氣血。女性由於工作繁忙、生活壓力和生理特點，最爲容易貧血、氣血不足。氣血不足補血吃什麼，最終問題就會反映到皮膚上，出現肌膚粗糙、鬆弛、色斑瘀積、皺紋增多補血吃什麼等情況。而氣血充足才能陰陽平衡，五臟六腑才能正常運行，精神才能體現飽滿，最終纔會膚色紅潤、容貌豔麗。
補血吃什麼如何養氣血？中國曆代醫書記載：阿膠，性甘平，歸肺、肝、腎經，具有滋陰養血潤燥補血吃什麼之效。阿膠出東阿，故名阿膠。現代研究補血吃什麼表明，東阿阿膠作爲正宗地道阿膠補血吃什麼，其中含有豐富的膠原、水解可得蛋白質及多種氨基酸，此外還含有鈣、硫等20多種礦物質，這些成分是人體重要的營養物質和生命元素，因此不但益氣補血，還能美肌膚、抗衰老、延年益壽。因此補血吃什麼，阿膠自古以來均被作爲女性美容養顏的佳品，其補益氣血、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病力、使面色紅潤的效果常被人稱道。
在古代，阿膠價值不菲，往往補血吃什麼是宮廷貴族的專利。歷史記載，楊貴妃本人就是阿膠養顏的“擁躉”，古人詩句對此補血吃什麼有生動描述：“暗服阿膠不肯道，卻說生來爲君容”；而慈禧太后當年也是因爲補血吃什麼用阿膠保胎才生下的同治皇帝。如今，阿膠重新爲人們所認識，阿膠補血吃什麼食補方法也成了時下許多愛美女性爭相流傳的“養顏祕方”，以下兩款就是特別適合春季食用的補血吃什麼益氣補血的“祕方”，據說效果那是“剛剛地”：
蘆筍汁阿膠牛奶
【原料】綠蘆筍汁100毫升，阿膠原粉15克，鮮牛奶200毫升。
【製法】先將新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開水洗淨，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。將阿膠放入砂鍋，加入適量清水，用小火燉至烊化，兌入煮沸的牛奶，離火，再加入綠蘆筍汁，拌合均勻即成。
【功效】益氣補血，養顏美容
PS:阿膠養氣補血，蘆筍富含維生素、抗癌，牛奶美白，組合起來自然無敵了。這個可以當作日常保健飲料來喝，而且不用擔心滋膩上火。
蓮子阿膠葡萄乾湯
【配方】蓮子100克，阿膠原粉10克，葡萄乾30克。
【製作】①將阿膠用水250毫升烊化。②將蓮子去皮、心，與洗淨的葡萄乾同入鍋中，加入適量水，大火煮沸，改小火燉煮至蓮子熟爛，加入烊化的阿膠即成。
【功效】益氣健脾，養血清熱
PS: 春天乍暖還寒，許多滋補藥物服用不當都容易導致上火，這道湯是補血、清熱兩不誤，那些想要補氣血又擔心上火的美女們大可放心食用了。
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