乳房保養的知識已有

有許多女性得乳腺增生疾病，這些疾病的產出很多時候也都是因爲自己對乳房的重視不夠，所以女人要多呵護自己的乳房。
　　女人的身體上老化得最快的部位之一應該是**而不是臉部。無論是成長期的體重變化，還是生產時期帶來的胸部收縮，均是促進胸部組織老化的重要原因。除此以外，胸部還會受到地心重心引力影響。鬆弛、下垂的胸部會讓你盡失性感魅力。因此過了20歲後，就要在胸部保養方面多留意些了。採取豐胸精油按摩是不錯的選擇，也容易取得理想的效果。
　　首先要做好計劃，一星期內最少抽時間對**做一次全面的護理。比如用豐胸精油做一些合理的按摩，豐胸精油對於乳房的作用還是很有效果的，不光是僅僅爲了豐胸，爲於乳房的健康是有好處的。　　生活中的不良習慣對豐胸的影響：
　　★趴睡：做到應儘量不要趴在那裏睡覺，最好採取仰臥或者微向右傾的姿勢，否則會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。　　★駝背：經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。　　★彎腰：現代工作，節奏加快，心情緊張，一些女性往往會不由自主地塌腰，殊不知塌腰增加腰椎的負擔，不利於血液循環，從而影響到胸部肌肉的發育。所以經常直直腰，累的時候可以就近靠牆站立幾分鐘，這樣的話會讓你胸部舒暢。　　★抱臂：很多女性喜歡經常將雙手懷抱於胸前，其實這樣的姿態不僅不雅觀，而且還會加重胸部負擔。正確的方法應該是將雙手自然垂放於腿兩側，另外經常伸伸懶腰，有助於改善胸形。　　★伏坐：女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。