女人的經期每個月就那麼幾天，每個女人多多少少都有點煩惱，現在教你幾招在那煩人的七天裏如何保養自己，保持美好的心情。
第一天：小心偏頭痛。隨着月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。最好獨自在幽暗的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。
第二天：治療陰道炎。月經的第二天，下身的血流最爲暢通，這可是治療“念珠菌性陰道炎”的最好時機，因爲這時用藥最有效。
第三天：補充維生素。注意飲食營養，多吃富含維生素的食品和維生素補充劑，可預防感冒。
第四天：體重略微下降。由於身體激素水平過高而引起的積水。這時你會發現，沒有刻意減肥，體重卻略有下降。
第五天：美髮和護膚。由於這一天雌激素水平很低，會使頭髮失去光澤，面色蒼白，所以護膚、美髮是首要任務。
第六天：排除體內垃圾。此時女性的新陳代謝功能全速運行，是排出體內廢料和有害物質的最理想時機，因此這天保證至少要喝兩升水。
第七天：喝紅葡萄酒。月經將近結束的時候，對血管和心臟具有保護作用的雌激素水平慢慢開始上升。臨睡前喝上一小杯紅葡萄酒，會幫助雌激素更好地保護心血管。