衆所周知，女人都是有生理週期的，其中身體內荷爾蒙以及雌激素的分泌對護膚有着非常重要的影響。根據不同生理週期的不同特點，選擇適合的美容項目—只有這樣的美容方式才能達到事半功倍的效果。
俗話說，血液，是女性美容最重要的物質基礎。血虛的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤等，而且每次月經女性都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等流失。所以在生理期我們更要好好的補補，補血活血
女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，我們需要及時的補充營養
，但是也有一些食物要注意正確食用，避免過量滋補，滋補不當給我們身體帶來的傷害。