肌膚原本看起來還不錯，可是一到生理期就變得糟糕起來，痘痘、毛孔粗大等問題都跑了出來。在生理期的時候，遇到這些問題應該怎麼辦呢？現在就來看看女性在生理期期間應該如何纔可以避免這些肌膚問題吧！
女性經期皮膚問題彙總
1. 不管洗多少次臉，皮膚總是油膩膩的
很多女性在生理期間，很多人都會感覺自己的臉好像洗不乾淨一樣，總是油油的，很不舒服。
2. 毛孔粗大，皮膚粗糙，失去透明感
在生理期的時候，肌膚經常呈現出一種不健康的狀態，不僅僅毛孔變大，肌膚變粗糙，光澤度也大大降低。
3. 出現粉刺、痤瘡及毛囊炎
當“好朋友”來到的時候，常常會和痘痘一起，在生理期階段，粉刺、痤瘡問題更加容易爆發。
4. 毛細血管明顯
生理期期間，肌膚的毛細血管變得很明顯，看起來也覺得不太美觀。
5. 出現黑眼圈，或眼周有黑暈產生
眼周的黑眼圈、黑暈在生理期變得格外明顯，眼睛看起來憔悴無神。
1. 保證充足的睡眠
要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因爲經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。
2. 防曬工作格外重要
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。
3. 注意眼部按摩
每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕釦眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
4. 注意身體肌膚保養
除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保溼成分。
5. 保持好心情
保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。
6. 內調更重要
除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。
特別提醒：
如果經期使用粉底霜或者含鉛的化妝品,最容易長斑。所以經期中最好不要使用含鉛的化妝品(如：粉並、粉底,有的潤膚霜裏也含鉛)。