對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3D6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。
小站一共收錄和撰寫了近9000篇有關健康的文章（健康飲食健康睡眠健康運動健康容貌健康性福健康心理綜合類健康資訊等），每篇有配圖，涵蓋面廣，簡單實用。
“加油”前必讀
A、自助式加油-爲了讓您針對性更強、效率性更高地來本站“加油”，以下2種方式可讓您實現“自助式高效加油”。
（1）查看分類法：根據自己的需要和興趣，在本博首頁右上方的“分類”中點擊相關分類(如“健康飲食”，直接閱讀所有有關健康飲食的文章)。
（2）主題搜索法：點擊本博首頁頂端的“博文”二字，在“搜博主文章”處輸入您要查詢的問題的關鍵字（如“減肥”），然後點“搜索”就會出現本博所有有關這個關鍵字的博文，供您參考。
B、互動式加油-如果您看了博文後還有疑問，請給我留言寫紙條，或在評論中寫下您的問題，我將盡力並儘早以博文、公開徵求答案等形式回覆您的問題。
驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。
據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。
歡迎您收藏本博，好隨時查閱，同時也方便將相關文章的地址發給您的親朋好友們，一個善意的提醒，會更溫馨親情、甜蜜愛情、深刻友情哦...愛好自己是對所有愛您的人--最高和最重要的回報！願小站能做您健康人生的好伴侶！ - 全球第一家中文版電子化 24小時健康加油站 - 曾被加拿大中文電臺《博客世界》節目，以及鳳凰衛視旗下《鳳凰健康》雜誌等多家媒體報道，並榮登新浪健康“博客秀”。 每次加油最佳時長<30分鐘 ! 定期加油，爲生命注入能量 ！！ 進入首頁，更多驚喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。
這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。
歡迎您收藏本博，好隨時查閱，同時也方便將相關文章的地址發給您的親朋好友們，一個善意的提醒，會更溫馨親情、甜蜜愛情、深刻友情哦...愛好自己是對所有愛您的人--最高和最重要的回報！願小站能做您健康人生的好伴侶！ - 全球第一家中文版電子化 24小時健康加油站 - 曾被加拿大中文電臺《博客世界》節目，以及鳳凰衛視旗下《鳳凰健康》雜誌等多家媒體報道，並榮登新浪健康“博客秀”。 每次加油最佳時長<30分鐘 ! 定期加油，爲生命注入能量 ！！ 進入首頁，更多驚喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3D6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。
驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。 因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，小站一共收錄和撰寫了近9000篇有關健康的文章（健康飲食對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3D6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。 小站一共收錄和撰寫了近9000篇有關健康的文章（健康飲食健康睡眠健康運動健康容貌健康性福健康心理綜合類健康資訊等），每篇有配圖，涵蓋面廣，簡單實用。 “加油”前必讀 A、自助式加油-爲了讓您針對性更強、效率性更高地來本站“加油”，以下2種方式可讓您實現“自助式高效加油”。 （1）查看分類法：根據自己的需要和興趣，在本博首頁右上方的“分類”中點擊相關分類(如“健康飲食”，直接閱讀所有有關健康飲食的文章)。 （2）主題搜索法：點擊本博首頁頂端的“博文”二字，在“搜博主文章”處輸入您要查詢的問題的關鍵字（如“減肥”），然後點“搜索”就會出現本博所有有關這個關鍵字的博文，供您參考。 B、互動式加油-如果您看了博文後還有疑問，請給我留言寫紙條，或在評論中寫下您的問題，我將盡力並儘早以博文、公開徵求答案等形式回覆您的問題。 /健康睡眠/健康運動/健康容貌/健康性福/健康心理/綜合類健康資訊等），每篇有配圖，涵蓋面廣，簡單實用。
歡迎您收藏本博，好隨時查閱，同時也方便將相關文章的地址發給您的親朋好友們，一個善意的提醒，會更溫馨親情、甜蜜愛情、深刻友情哦...愛好自己是對所有愛您的人--最高和最重要的回報！願小站能做您健康人生的好伴侶！ - 全球第一家中文版電子化 24小時健康加油站 - 曾被加拿大中文電臺《博客世界》節目，以及鳳凰衛視旗下《鳳凰健康》雜誌等多家媒體報道，並榮登新浪健康“博客秀”。 每次加油最佳時長<30分鐘 ! 定期加油，爲生命注入能量 ！！ 進入首頁，更多驚喜！！http:blog.sina.com.cnjiankangjiayouzhan //“加油”前必讀 //
驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。 因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，A 驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。 因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，、自助式加油-爲了讓您針對性更強、效率性更高地來本站“加油”，以下2種方式可讓您實現“自助式高效加油”。
（1）查看分類法：根據自己的需要和興趣，在本博首頁右上方的對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3D6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。 小站一共收錄和撰寫了近9000篇有關健康的文章（健康飲食健康睡眠健康運動健康容貌健康性福健康心理綜合類健康資訊等），每篇有配圖，涵蓋面廣，簡單實用。 “加油”前必讀 A、自助式加油-爲了讓您針對性更強、效率性更高地來本站“加油”，以下2種方式可讓您實現“自助式高效加油”。 （1）查看分類法：根據自己的需要和興趣，在本博首頁右上方的“分類”中點擊相關分類(如“健康飲食”，直接閱讀所有有關健康飲食的文章)。 （2）主題搜索法：點擊本博首頁頂端的“博文”二字，在“搜博主文章”處輸入您要查詢的問題的關鍵字（如“減肥”），然後點“搜索”就會出現本博所有有關這個關鍵字的博文，供您參考。 B、互動式加油-如果您看了博文後還有疑問，請給我留言寫紙條，或在評論中寫下您的問題，我將盡力並儘早以博文、公開徵求答案等形式回覆您的問題。 “分類”中點擊相關分類(如“健康飲食”，直接閱讀所有有關健康飲食的文章)。
（2）主題搜索法：對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3D6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。 小站一共收錄和撰寫了近9000篇有關健康的文章（健康飲食健康睡眠健康運動健康容貌健康性福健康心理綜合類健康資訊等），每篇有配圖，涵蓋面廣，簡單實用。 “加油”前必讀 A、自助式加油-爲了讓您針對性更強、效率性更高地來本站“加油”，以下2種方式可讓您實現“自助式高效加油”。 （1）查看分類法：根據自己的需要和興趣，在本博首頁右上方的“分類”中點擊相關分類(如“健康飲食”，直接閱讀所有有關健康飲食的文章)。 （2）主題搜索法：點擊本博首頁頂端的“博文”二字，在“搜博主文章”處輸入您要查詢的問題的關鍵字（如“減肥”），然後點“搜索”就會出現本博所有有關這個關鍵字的博文，供您參考。 B、互動式加油-如果您看了博文後還有疑問，請給我留言寫紙條，或在評論中寫下您的問題，我將盡力並儘早以博文、公開徵求答案等形式回覆您的問題。 點擊本博首頁頂端的“博文”二字，在“搜博主文章 驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。 因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，”處輸入您要查詢的問題的關鍵字（如“減肥”），然後點“搜索”就會出現本博所有有關這個關鍵字的博文，供您參考。
B、互動式加油-如果您看了博文後還有疑問，請給我留言/ 驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。 因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，寫紙條，或在評論中寫下您的問題，我將盡力並儘早以博文、公開徵求答案等形式回覆您的問題。
歡迎您收藏本博，好隨時查閱，同時也方便將相關文章的地址發給您的親朋好友們，一個善意的提醒，會更溫馨親情、甜蜜愛情、深刻友情哦...愛好自己是對所有愛您的人--最高和最重要的回報！願小站能做您健康人生的好伴侶！
驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。 因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，- 全球第一家中文版電子化 驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。 因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常， 24小時健康加油站 -
曾被加拿大中文電臺《博客世界》節目，以及鳳凰衛視旗下《鳳凰健康》雜誌等多家媒體報道，並榮登新浪健康“博客秀”。
每次加油最佳時長<30分鐘 ! 定期加油，爲生命注入能量 驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是衆多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。 因此，女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬，白天也要儘量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常， ！！
對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3D6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。 小站一共收錄和撰寫了近9000篇有關健康的文章（健康飲食健康睡眠健康運動健康容貌健康性福健康心理綜合類健康資訊等），每篇有配圖，涵蓋面廣，簡單實用。 “加油”前必讀 A、自助式加油-爲了讓您針對性更強、效率性更高地來本站“加油”，以下2種方式可讓您實現“自助式高效加油”。 （1）查看分類法：根據自己的需要和興趣，在本博首頁右上方的“分類”中點擊相關分類(如“健康飲食”，直接閱讀所有有關健康飲食的文章)。 （2）主題搜索法：點擊本博首頁頂端的“博文”二字，在“搜博主文章”處輸入您要查詢的問題的關鍵字（如“減肥”），然後點“搜索”就會出現本博所有有關這個關鍵字的博文，供您參考。 B、互動式加油-如果您看了博文後還有疑問，請給我留言寫紙條，或在評論中寫下您的問題，我將盡力並儘早以博文、公開徵求答案等形式回覆您的問題。 進入首頁，更多驚喜！！
來源：() - 女性常熬夜 月經受影響_24小時健康加油站_新浪博客