青年人能夠意識到要開始養生本身就是一件值得稱讚的事情，擺脫了老年人才養生的束縛，但是關於青年人養生的方法很少，所以需要青年人養生的時候一定不要碰觸這青年人養生的三大戒，先來看看這都是哪三大戒...
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第一章 總論 養生之道第二章 起居養生篇第一節 日常七件事第二節 起居養五臟六腑第三節“朝三暮四”養生法第三章 飲食養生篇第二節最滋養人的十大膳食第三節35種蔬菜性味第四節面色不同人的飲食養生第...
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男性因爲不注重小的生活細節，很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。擁有更多的工作生活壓力。男性常常忙於應酬，染上抽菸、喝酒、暴飲暴食等壞習慣，男性更需要重視自身的健康。 養生專家指...
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前列腺肥大的按摩療法 前列腺肥大（或炎症）是老年人常見病，60 歲以上老人約 25％發病。前 列腺是男性生殖器附屬最大腺體，如慄狀。位於膀胱下，分左、中、右葉，包繞膀胱出口的尿道周圍。產生肥大...
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面膜是皮膚護理的重要產品，好多男性朋友說他們也在一直使用面膜，但是他們卻覺得起不到太明顯的效果，其實是他們的使用方法不正確所以達不到預期想要的效果。...
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徵兆1.經常頭暈 應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時出現。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如游泳徵兆2.早上起來眼睛微腫 這很可能是長期疲勞的結...
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男性健康日益成爲人們關注的焦點，總是說要注重養生，那麼男性養生到底要注意什麼呢？維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨...
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你可以說你不在乎你的容貌的衰老或是年輕，但是你一定必須要在乎的就是在你的生理以及身體方面，年輕與老人的差別我想這裏就不用我多說了，其實最好的身體良方就在於我們的日常生活習慣，一個好...
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任何疾病病發病後都需要保健，前列腺增生也不例外。而且，前列腺增生的保健工作異常重要。保健做得好，可鞏固治療效果；保健做得不好，會使疾病加重，給患者造成極大痛苦。如何才能做好男性前列腺增生的保健工...
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多吃蜂蜜是有好處的，所以建議每天有恆量的吃考慮是營養過盛，積極鍛鍊會有所改觀的。熱水澡水溫不宜太高.夏天洗澡最好是沖涼比較好,沖涼是夏天避暑的最佳選擇,如果是冬天,建議先泡10分鐘左右,然後進行...
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九種體質歌訣 氣虛者多汗，氣鬱者多愁。 溼熱者多油，血瘀者多血， 陰虛者發熱，陽虛者發涼， 痰溼者肥胖，特秉者過敏， 平和者少病。 九種體質經典調養方 你該選哪種? 根據中醫理...
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“健康智慧”欄目自推出以來，得到了不少讀者朋友的關注和支持。我們向大家表示感謝的同時，也會請到更多的學者、專家，不斷豐富欄目內容，爲更多的讀者朋友提供更多的健康、養生知識。 “體質不同...
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現在男士就業壓力過大，擁有健康的體魄是每個男性朋友所追求的夢想，畢竟，健康的身體是奠基財富的基礎。因此，現在男士養生備受大衆關注。下面，給大家提供男士養生對水果選擇重要性。 我們人體的主...
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養生灣爲原碧水灣一期其湯池共有八個分別爲：融雪、玉女、漣珠、漱玉、濯纓、男人湯、女人湯、鯉魚湯。融雪湯：水溫60多度，據風水學家的評論，此地是道家的風水寶地，背山面水、藏風聚氣...玉女湯 ： ...
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冬季寒風凜凜，萬物潛藏，人們也相應減少活動。因爲冬季是適應節令的養藏行爲，房事活動也應以 “養藏”爲原則。所謂 “善保精血者多高壽，過損精血者必早衰”，中醫認爲精充、氣足、神旺是健康的保...
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