如何保養男人的前列腺，進而防止男性的前列腺增生的發生？這個話題一直困擾着各位朋友，今天就讓我們一起來看看，關於男性前列腺增生保養的內容吧。
男性前列腺增生如何保養
1、防止受寒
秋冬季節天氣嚴寒，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，由於嚴寒，可以使交感神，經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
2、推拿保健
可以在臨睡以前做自我推拿，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手，三指放在會陰穴部旋轉推拿，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的四周有氣海、關元、中極各穴，中醫認爲是丹田之所，這種推拿有利於膀胱恢復。小便後稍加推拿，可以促使膀胱排空，減少殘餘尿量。會陰穴爲生死穴，可以通任督二脈，推拿使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
3、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部透風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部，是預防前列腺炎的一個重要環節。