男人腎虛會引起腰痠痛，全身無力，沒有精神，影響到夫妻性生活，所以平日裏一定要注意保養，養胃是十分必要的。
補腎壯腰方：用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝痠軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等症狀。
做法：羊肉克煲湯至肉爛，加入山藥克切成塊，枸杞子克，文火燉半小時，酌加調料即可。你也可以試試方法的。
補腎強身方：適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛並非皆腎虛！
做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳克，涼水泡開，花菜克掰小塊，洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。
滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。
做法：枸杞子克，冬蟲夏草克，百合克，洗淨後加水燉開，文火慢煮約分鐘左右，加入豬肝或羊肝克及調料適量，再煮約分鐘即可，分次吃肝喝湯。
僅僅食療是不夠的，還需配合藥物治療，才能達到事半功倍，重拾自信的功效，配合，利用它創新的補內腎、強外腎、調養結合的方法。以內腎（腎臟器）外腎（性器官）雙腎互動進行綜合調補，補內腎解決持久，強外腎解決勃起、延長。讓男人重回雄風。