睾丸是男性重要的性器官，是保證男性健康的關鍵。但是一些男性對睾丸並不重視，對睾丸保養忽略所以導致睾丸炎等疾病發生。那麼男性應如何保養好睾丸呢？下面性港灣就爲大家介紹幾種睾丸保養的措施，引起來了解一下吧。
進行體育鍛煉
研究表明，那些習慣久坐或一天中坐在書桌前超過10小時的人，更容易患睾丸癌。
注意檢查自己的睾丸
淋浴時，檢查睾丸是否有腫決或不正常，並把結果告訴你的醫生，這樣能及時發現睾丸疾患，甚至包括可怕的癌症。
避免損傷
如果你的睾丸不幸受到損傷，應該用毛巾包起一塊冰，墊在你的陰囊下面以減少腫脹和組織損傷。
注意着裝
儘量穿寬鬆懸垂的內衣，它能在熱天裏保持睾丸涼爽，而過緊的內褲可能使你的精夜過熱。
減少脂肪性食物
富含脂肪的飲食會干擾睾丸激素的產生，而較低的睾丸激素含量會使你感覺不太像一個男子漢。
小訣竅
睾丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能爲睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。
性港灣溫馨提示：以上就是對睾丸保養的措施的介紹，希望對您有所幫助。睾丸是男人的命根子，一旦出現問題將會嚴重危害男性健康，甚至引起男性不育，所以大家要對此引起重視，積極做好睾丸保養工作。