男人衰老寫真NO.1 啤酒肚→衣帶漸寬
男性的脂肪部分囤積於腹部。荷爾蒙的分泌逐漸減少，導致脂肪組織增加並聚焦於腹部，因此形成了男人的“啤酒肚”。啤酒肚不僅會讓他感到負擔沉重，而且因肥胖而引起的高血壓，糖尿病，膽固醇過高……更會令人痛苦不堪。
痛苦不堪的，不只是他，作爲妻子，你更需要做些什麼來改變這一切。
調整飲食結構：新陳代謝已經趨於緩慢的他，所需的熱量自然比年輕時要少。脂肪和碳水化合物應當退居們營養素的二線；蛋白質，維生素則會令肌肉更加強健。
督促他運動：游泳、打球、跑步、騎自行車，爬樓梯，都是很好的運動健身方式。兩個人經常一起做運動，不僅能達到消減脂肪，強身健體的功效，還能在運動的激情中增進彼此的親密度。
男人最怕中年脫髮
男人衰老寫真NO.2 清晰的髮際線慢慢後退
儘管脫髮不會對健康產生什麼影響，但它卻會給男人帶來無法預估的心理負擔。
也許作爲妻子，你無法讓他在一夜之間長回所有丟失的頭髮，但你絕對可以在生活中，幫他養成良好的護髮習慣。
1 扔掉家裏所有的塑料梳子。塑料梳子容易產生靜電，會給頭髮及頭皮帶來刺激。最好爲他選用黃楊木梳、豬鬃頭刷或是牛角闊齒梳，既能增加頭髮的光澤，同時愛能按摩頭皮，促進頭皮血液循環，加強髮根部分的血液供應及營養。你還要告誡他，千萬不要在溼發時梳頭，這樣只會損傷髮質。
2 爲他選擇質地溫和的洗髮液，無酸性天然洗髮水有利於溫和地調理頭皮，也許你可以幫他做頭皮按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。你溫柔的指法，會將你對他的愛意，從頭皮，傳遞到他的心底。
3 飲食方面，民間流傳的黑芝麻潤髮良方還是非常有效的。可以將黑芝麻炒熟後搗碎衝芝麻糊喝，也可以拌入涼菜中。另外，每晚睡覺前，爲他衝一杯熱牛奶，讓他在淳美的香氣中，進入甜甜的夢香。
粗糙肌膚也是男人的大敵
男人衰老寫真NO.3 拿什麼來消滅你？粗糙晦暗的肌膚
男人不習慣煩瑣的肌膚護理，討厭在臉上塗厚厚的護膚品，但是，他卻無法拒絕你的甜蜜愛意，給他DIY一些簡單有效的面膜吧，讓他在你的柔情小動作裏，恢復皮膚光彩。
雞蛋清面膜是不錯的選擇，用雞蛋清、牛奶、麪粉，調勻後塗在臉上，20分鐘後用清水洗淨，這是去除老化角質效果最好的DIY面膜。
你還可以嘗試下和他一起做情侶SPA，亦或是在愜意的週末，用灑滿玫瑰花瓣的足浴，來舒緩他奔波一週的疲憊。