更年期是中年向老年的過渡期，一般在50歲左右，持續約1-2年。到了更年期，有些女性會出現一種莫名其妙的水腫，表現爲輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現的現象，可持續數年，纏綿不愈，...
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失眠是一種常見的症狀，對更年期婦女來說是一個極爲普遍的現象。據統計，更年期婦女出現失眠症的約佔40%，失眠者常有多夢早醒、睡眠不深、易於驚醒、醒後難以入睡等情況，嚴重者還會徹夜不眠，導致白天...
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甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。 蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適...
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婦女在更年期除了注意精神心理衛生外，合理膳食也十分重要。複合維生素B對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等蕈類食物中含較豐富的維生...
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由於生活節奏的加快，讓很多女性被乳腺疾病所困擾着，尤其是近年來，乳腺增生、乳腺癌的發病率有明顯上升趨勢，尤其是更年期的女性。爲了避免更年期被乳腺癌所困擾着，務必要做好預防工作。那麼女性到...
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女人50有時感覺爲胸前突然有一股熱氣向面部涌起，顏面發紅，進而出汗，每天可發作數次或數十次。有的人伴有激動易怒、失眠抑鬱等情緒，工作生活緊張時更明顯。醫學界認爲，潮熱是由於這個年齡段的女性卵巢功...
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生活實例不知何故，念過40的陳老師，近來總感到很失落、很煩惱。就連每個月的“老朋友”也總是想理她就來，不理她就3個月也不見面。其實工作、生活都與以前沒有絲毫的改變。莫非她已到了更年期？女性更年期...
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婦女更年期綜合徵是指婦女從生育年齡過渡到老年階段(大約45～55歲之間)，因卵巢功能減退給機體帶來的改變。主要症狀是由於植物神經功能失調引起的心血管症狀，精神症狀及新陳代謝障礙。如高血壓、面色潮...
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更年期是女性平生中的一個首要轉折點，所以更年期的保養也特別首要。那麼更年期女性該若何保養呢?專家向你保舉更年期女性保養的4個祕方。 1、要重視潤色服裝 傑出的儀表、舉止、風度會讓人決定信...
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在更年期的女性沒有做好自我的保養，即使以前的保養也是前功盡棄，所以在更年期這個特殊的階段，更年期的女性要做好自我的保養，所以很多的更年期的女性會問到呢?常見的保養的方法包括： 1.均衡的營...
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人胎盤提示女性更年期緩解症狀的飲食 女性更年期正確飲食緩解症狀。女人擁有如此神韻，雌激素功不可沒。作用在卵巢、子宮、陰道、乳房等各個部位的雌激素讓女性年輕時具備了綽約風姿，也保護着她們不受疾病...
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更年期婦女容易發胖。這主要是因爲內分泌在更年期時發生變化，使攝食中樞失調。又加上活動量減少，容易造成熱量過剩，引起肥胖。這又會導致糖代謝異常，促使動脈硬化症的形成和發展，增加心血管疾病的發病率，...
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一、女人不能讓自己冷冷是一切費事的本源。冷女人血止不滯，四肢舉動冰冷而且痛經。血止不滯，面部就會長斑，體外的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有賭氣，所以許多女人皮膚像粗瓷一樣完善，卻一面不青秋，真真的...
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胰pancreas是人體的第二大消化腺，在胃的後方，橫行於腹後壁，橫跨在第1、2腰椎的前面。 胰腺呈長條狀，，質地柔軟，呈灰紅或淡紅色，可分爲頭、體、尾三部。胰頭膨大位於右側，被十二指腸環抱...
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寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅爲了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。 據統計，80%的更年期女性或重或輕地會...
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