老年人善待年節

時間: 2011-07-27

    年節是個喜慶的日子,春回大地,萬象更新。人的漫漫一生,大多也只能過上幾十個年節,每到年節怎能不喜出望外呢!    然而,老年人過年節就有許多不同。孩子們過年長一歲,這是成長、成熟的過程;而老年人過年同樣是長一歲,這既是添壽,又是老化的進程。因此,老年人應該善待年節。   

  不宜在錢物上費心神  如今的生活都有了不同程度的改善,甚至有人形容是天天過年。所以,對年節期間的物質享受不必看得過重,尤其是老年人,應該把精神享受放在首位。老年人吃能吃多少,穿能穿幾件,何必掰錢算物,爲錢物費心思,只求過個祥和的年節就夠了。   

  不宜在年節過度操勞  中國人過個年節是很累的。操持孩子穿戴、料理飲食採購、佈置美化房間、迎來送往接待、參加文化娛樂活動……常常弄得筋疲力盡。如果再患有慢性疾病,這樣折騰容易發生意外。所以,應讓年輕人操持年節,老年人不妨當個顧問或是甩手掌櫃。   

  不宜拘泥年節舊禮  春節是中化民族的傳統節日,老人心中都留有年節的舊痕舊俗。然而,社會時代在發展,生活方式在改進,應給年節賦予新意。   

  不宜讓年節干擾睡眠  老年人差不多都有自己多年形成的生活規律,在年節期間生活規律被幹擾是難免的,但是不能干擾睡眠,不能與年輕人一樣熬夜,更不能通宵達旦地看節目、打麻將,子夜電話拜年也會干擾老年人睡眠。   

  不宜讓歡樂菸酒纏身  老年人的心境以保持平和爲要,而在年節裏喜慶氣氛難免使老人歡樂激動,如超越了心腦血管的承受能力,則容易發生意外。老年人飲食不應過飽,最好不敬菸勸酒讓飯。還需防備豐盛的海鮮蛋白食物導致痛風。       

  不宜與患感染疾患的親友接近  每到春節正是乍暖還寒時候,也是感冒、流感、肺炎的多發季節,患有這些疾患的人應在家休息,避免接觸老年人。   

  不宜在年節時忌醫  在年節時患病,有的老人不願跑醫院,總想過了年再說,這是不可取的。老年人患病應早診早治。現在年節假又長,一拖就是一週,容易延誤診治。平時就患有慢性病的老年人,年節裏也應繼續治療和護理。    摘自《健康報)  盧化仁/薦

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