人上了四十歲以後，一定要多觀察自己的腳，而年輕人也一定要多觀察父母的腳，看看是否出現了癡呆線。如果有的話就趕緊劃拉腳上的小腦反射區。
最近幾年得老年癡呆的人明顯增多，並且這個病有低齡化的趨勢。很多人都說這個病沒有前兆，總是得了以後才弄得家人措手不及。其實老年癡呆是可以提前發現的，而且可以通過做足部的反射區來防治。
檢查方法是：觀察一下你的大腳趾內側，也就是挨着二腳趾的那個地方是否有一條棱線，再按大腳趾根部的小腦反射區感覺是否疼，如果是就要注意了，這是癡呆症的前兆，說明你有老年癡呆的傾向，要趕緊進行按摩。
按摩方法是：在大腳趾根部的小腦腦幹反射區，從腳趾縫往外順着推，每天100 下，堅持兩個月這個棱就消失了，這時你的小腦也就激活了。