十條疾病前兆早知道

時間: 2011-03-23

人體的某些常見特徵可能是疾病的前兆。近日,美國《預防》雜誌列出10個常見的身體信號,幫你預測自己的健康狀況。《十條疾病前兆早知道》由3721健康知識網編輯,轉載請註明出處和鏈接。
  人體的某些常見特徵可能是疾病的前兆。近日,美國《預防》雜誌列出10個常見的身體信號,幫你預測自己的健康狀況。
  1。手指長度。英國學者研究發現,食指比無名指短的女性,膝關節炎的發病率是普通人的2倍。有此特徵的男性,雌激素水平較低,也易患上關節炎。預防方法:鍛鍊膝蓋部位的肌肉。靜坐時,雙腿平行於地面做10次伸展運動,每次保持5—10秒。

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  2。身高。美國國家科學院的研究發現,身高超過1.58米的女性,活到100歲的機率不大。預防方法:生活規律,戒菸限酒,少吃肉。
  3。腿長。英國學者研究發現,腿長在0.5—0.7米之間的人,血液裏導致肝臟疾病的酶含量比較高。預防方法:避免暴露在化學物質下,在有污染的場合工作要戴上面具和手套;嚴格控制飲酒量。

4。嗅覺。老人如不能清晰分辨香蕉、肉桂、檸檬等食物的氣味,4年內患帕金森症的機率提高5倍。預防方法:多補充富含歐米伽-3的魚類食品。
  5。胳膊長度。美國塔夫斯大學研究發現,胳膊短的女性患老年癡呆的機率是胳膊長女性的1.5倍。預防方法:培養畫畫等愛好,可將老年癡呆的發病機率降低2.5倍。
6。耳垂摺痕。耳垂部位有皺紋的人,容易患心腦血管疾病。雙耳都有摺痕,患病風險達77%。預防方法:瘦身,降低血壓和膽固醇水平。
  7。肚腩。《神經學》期刊近日研究發現,有大肚腩的中年人,70歲時患癡呆的風險高3.6倍。預防方法:多吃橄欖油、堅果和黑巧克力,能消除內臟脂肪堆積。
8。胸部大小 《加拿大醫學協會》刊登一項長達10年的研究發現,穿D罩杯的年輕婦女比穿A罩杯的,患2型糖尿病的機率增加1.5倍。預防方法:增加運動強度。在跑步機上做6次30秒快跑運動的人,身體代謝血糖的能力高25%。
  9。小腿長度。法國學者研究發現,小腿長度低於0.33米的婦女容易出現頸動脈斑塊,增加中風風險。預防方法:多喝綠茶。每天喝5杯綠茶的人,心腦血管病的發病率最低。
10。血型。哈佛大學醫學院研究發現,A、B、AB型血的人比O型血的人患胰腺癌的機會高44%。預防方法:多吃低脂奶製品或魚類,補充維生素D。每天攝入300國際單位維生素D的人,胰腺癌的發病率降低44%。

  有關自殺的3個誤區
  1.正常人不會有自殺念頭。
  國外研究顯示:30%~50%的成年人都曾有過1次或多次的自殺念頭。面對激烈的社會競爭和快節奏的都市生活,每個人都可能有不敢面對的困難和不能承受的問題,對於性格健康、家庭關係融洽的人,自殺只不過是一閃而過的想法,很少會發展成真正的自殺行爲。但如果在人的性格或精神方面存在問題時,自殺意念就會轉變成行動。
  2.自殺是個人行爲,旁人難以干涉。   3.自殺能擺脫現實困境。
  據自殺未遂者敘述,任何一種自殺行爲都使他們痛苦不堪,毫無想象中的那種解脫的快感。

相關知識:健康檢查女性身體檢查
真正愛惜自己的女人都有本身體日記。包括體溫記錄、月經情況、性生活及避孕等,甚至情緒的變化。這樣你就可以對自己的身體瞭解多一些,出現異常時也很容易發現。

( 點擊圖片,進入下一頁 )   與其他科比較,婦科更需要一個長期固定的私人醫生。畢竟這麼隱私的事,不希望每次都向陌生人傾訴一遍來龍去脈。   醫生會問的:   真正愛惜自己的女人都有本身體日記。包括體溫記錄、月經情況、性生活及避孕等,甚至情緒的變化。這樣你就可以對自己的身體瞭解多一些,出現異常時也很容易發現。 外陰檢查目的:   正常外陰:陰毛呈尖端向下,三角形分佈,大陰脣色素沉着,小陰脣微紅,陰蒂長度<2.5cm,尿道口周圍黏膜淡粉色。   陰道檢查目的:   正常陰道:陰道壁黏膜色澤淡粉,有皺襞,無潰瘍、贅生物、囊腫、先天畸形,分泌物呈蛋清樣或白色糊狀,無腥臭味,量少,但在排卵期及妊娠期增多。如果要檢查白帶,醫生會在此時取標本。   觀察宮頸上有沒有腫物、潰瘍、糜爛、息肉,宮頸大小是否正常,表面是否光滑,質地是否過硬,有無子宮脫垂。   醫生取出窺具,戴上一副很薄的橡膠手套,塗上凡士林,慢慢將一或兩個手指伸入陰道,另一隻手放在下腹部用力往下壓,這是在做子宮和附件的檢查。這會讓你又緊張起來,甚至有些疼痛。沒辦法,放鬆吧,眼睛盯着天花板,想着“天外飛仙”。如果你身體較胖,就更要讓自己放鬆。當手指觸摸到子宮底時你會感到疼痛,但時間不長,大約1分鐘左右。   正常子宮:呈倒梨形,長7~8cm,寬4~5cm,厚2~3cm,多數呈前傾前屈位,質地中等硬度,活動度好。卵巢及輸卵管合稱“附件”,可活動,摸到後略有酸脹感。正常輸卵管不能觸及。

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評論
第1樓 熱心網友 2015-02-24
如醫院做檢測吧!潛伏期間沒什麼感覺的,等感覺到了已經晚了
第2樓 熱心網友 2015-02-24
才兩個星期就有這樣的症狀,應引起高度的重視。
第3樓 熱心網友 2015-02-24
是感冒。而且還會有上呼吸道感染,過敏性鼻炎,傳染病。都是這個病症的前兆。 請參考