(一)防止動脈硬化 動脈硬化是癡呆症的主要"敵人"， 調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。
(二)避免使用鋁製飲具 鋁鹽一進人體內，首先沉積在大腦內，誘發老年癡呆症。
(三)戒除煙 酒煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質和酒中的甲醇會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。
(四)補充有益的礦物質及微量元素 缺乏必需的微量元素(如鋅等)，可致大腦供血不足，引起血管病變，導致癡呆症的發生。
(五)頻繁活動手指 除整體性全身活動外，儘量多活動手指。
(六)培並興趣 可活躍腦細胞，防止大腦老化。
(七)廣泛接觸各方面人羣 對維護腦力有益。
(八)學習外語 可強化大腦的思維活動，加快腦血液循環及腦細胞的新陳代謝。
(九)家庭和睦 保持心情愉快，能增強抗病能力。
(十)保持對事業的執着追求 調查資料表明，整日無所事事的人患癡呆症的比例高。
三、老年性癡呆的預防老年性癡呆的預防要從中年開始做起，一般就注意以下幾點：
1． 避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。
2． 注意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化。
3． 多吃易消化又富於營養的食物，以保證足夠的維生素和蛋白質。
4． 避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生，以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。
四、老年性癡呆的護理1．起居護理。對生活自理有困難者，應有專人照顧，合理安排其生活起居，按時起牀就寢，保證有足夠的休息和睡眠時間。安排一些有益於身心健康的活動，如散步、打太極拳、讀報、聽聽輕鬆的音樂、做一些力所能及的家務，以分散病態思維，培養對生活的興趣，對病情較重者，要協助料理生活，照顧衣食冷暖和個人衛生，爲病人創造安靜的睡眠環境，對嚴重失眠者可給予輔助入睡。
2．飲食護理。老年癡呆患者多數因缺乏食慾而少食甚至拒食，直接影響營養的攝入，對這些病人，要選擇營養豐富、清淡宜口的，食品保證其吃飽吃好，對吞嚥有困難者應給以緩慢進食，不可催促，以防噎食及嗆咳。對少數食慾亢進、暴飲暴食者，要適當限制食量，以防止其因消化吸收不良而出現嘔吐、腹瀉。
3．心理護理。由於精神因素與老年性癡呆關係密切，所以，做好老年癡呆患者的心理護理尤爲重要。首先，要注意尊重病人，用誠懇的態度對待病人，切忌使用刺激性、諷刺性。語言實用性應詳和，鼓勵病人增強其戰勝疾病的信心，有針對性地掌握病人的心理狀態，然後有計劃，有目的地與病人個別交談，解決其思想上的問題，注意掌握一定的談話技巧，使其消除不必要的思想顧慮，以促進疾病的穩定與緩解。
4．病情觀察與特別護理。老年癡呆病人早期除了具有記憶力減退、反應遲鈍、行動緩慢等一般精神衰老的表現以外，個性改變是最常見和最引人注目的症狀，如病人變得孤僻、自私、冷淡、情緒不穩、活動、減少睡眠障礙等。通過發現這些早期精神異常現象，可以及時進行醫治，以避免病情進一步發展。對於意識障礙且處於興奮狀態者，要觀察其有無發燒、尿瀦留等異常，及時予以解除。對病人的某些反應，要給予一定的重視，不要都看成是胡言亂語而不予以理睬。對於有衝動、傷人、自傷、逃跑等病態行爲者，要提高警惕，注意防範，專人照管，尤其對有自殺或逃跑企圖的病人要嚴加防備，進行精神安慰，不要責備，以免增加對立情緒。家中剪刀、繩子、火柴、滅鼠藥等要收藏好，以免發生意外。對有嚴重特殊行爲或病情不穩的病人，儘量避免其外出活動，必要時可住院治療。