常枕高枕爲什麼會得頸型頸椎病
牀上渡過，也就是大約有三分之一的時間和枕頭“密切接觸”。
俗話說“高枕無憂”，其實，過高的枕頭給頸椎形成的影響讓人十分擔憂。武警專家介紹，如果睡覺時使用過高的枕頭，相當於整個睡眠時間中都被迫處於低頭、頭向左側或者向右側的狀態，這違反了頸椎的生理曲度，相當於在白天工作之外又給脖子增添了額外的負擔，假如白晝伏案工作8小時，晚上再低頭睡覺8小時，就等於一天中有16小時都在低頭工作，很容易惹起頸型頸椎病。
而且，睡眠本是人體休息的時間，但如果一直枕着過高的枕頭，即使是休息頸椎也得不到放鬆，這當然容易造成頸椎問題，甚至引起頭疼和頸椎旋轉障礙。
既然高枕對頸椎不好，那麼就要睡低枕嗎?當然不是了。事實上，過低的枕頭和過高的枕頭一樣，也是會造成頸椎損傷的。過低的枕頭以至不用枕頭，會使人在睡眠時長時間堅持擡頭、頭向左側或者頭向右側的狀態，關於習氣低頭工作的人來說，仰着頭睡覺可能讓人一時間覺得挺舒適的。但是，假如連續如此，頸部韌帶長時間繃緊，會呈現勞損，對頸椎健康不利。
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