網友小溫問：你好!我今年30歲，身體一直很健康。但近兩三個月來不知是不是因爲工作突然變忙的緣故，開始發現早起雙手麻木，下牀活動後症狀才慢慢消失。聽人家說有很多病都有手指發麻的症狀，請問專家到底哪些情況下會出現這種症狀?
專家王晉生教授解答：
的確，有很多疾病都可以引起手麻的症狀，比如糖尿病、痛風和老年人一過性腦缺血等都可伴有手麻的症狀。
但考慮到你年紀尚輕，而且自述身體一直很正常，只是近來工作突然變忙，很可能是由頸椎病、晚上睡姿不好壓迫到神經或末梢神經炎等三種病因造成的。
如果你需要長期伏案，很可能會因頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶病變而使頸椎局部的血管、神經組織受壓迫而引起手發麻。建議到骨科、神經內科就醫，也可拍頸椎X光片檢查，一般進行CT或MR檢查可明確診斷。可尋求中醫按摩、理療、鍼灸、牽引等治療，平時可配合使用田七、川芎等活血化淤的藥物煲湯喝，並做些活動頸部的保健操。
睡姿不好壓迫到臂神經：如果你每天太累，睡得很沉，長時間保持不正確的睡眠姿勢，如頸項偏斜或手臂受壓，也可壓迫到臂神經引起手發麻。這種情況下可以選一個軟硬和高矮(一般以7~9釐米高就行)適宜的枕頭，並注意睡姿，多翻身，就可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而導致的手麻。即使手麻也不用驚慌，一般活動一下肢體，麻木感便可以得到緩解。
末梢神經炎：如果你工作和生活節奏過於緊張，飲食上太馬虎，就會導致營養不良，如果缺乏維生素B1就會造成末梢神經炎，這種情況也可引起手發麻。防治時要補充維生素B1或食用含豐富維生素B1的食物(如粗雜糧、豆類等)，並及時糾正偏食等不良飲食習慣。