概述：
高血壓是血壓升高爲主要表現的疾病。有時間伴有心腦疾病。高血壓的診斷標準：不同時間3次以上測得血壓收縮壓大於等於140mmhg或舒張壓大於等於90mmhg，診斷爲高血壓。高血壓是多種心腦疾病的重要病因和危害因素。最終導致心腦腎臟器功能衰竭。目前爲止高血壓仍然是心血管疾病的只要死亡原因之一。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分爲1，2，3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列爲單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應該診斷爲高血壓。
步驟/方法：
1.遺傳因素：父母有高血壓病史的，兒女的患病率要大大提高。高血壓是血壓升高爲主要表現的疾病。有時間伴有心腦疾病。高血壓的診斷標準：不同時間3次以上測得血壓收縮壓大於等於140mmhg或舒張壓大於等於90mmhg，診斷爲高血壓。高血壓是多種心腦疾病的重要病因和危害因素。最終導致心腦腎臟器功能衰竭。目前爲止高血壓仍然是心血管疾病的只要死亡原因之一。
2.環境因素：飲食習慣，經常吃鹽比較多的，容易得高血壓。腦力勞動和精神壓力大的人羣，高血壓的患病率。高血壓是血壓升高爲主要表現的疾病。有時間伴有心腦疾病。高血壓的診斷標準：不同時間3次以上測得血壓收縮壓大於等於140mmhg或舒張壓大於等於90mmhg，診斷爲高血壓。高血壓是多種心腦疾病的重要病因和危害因素。最終導致心腦腎臟器功能衰竭。目前爲止高血壓仍然是心血管疾病的只要死亡原因之一。
3.其他因素：體重，肥胖是血壓升高的重要危害因素。生活方式不良：高脂肪食物，飲酒，熬夜，缺乏鍛鍊等都是血壓升高的危害因素。高血壓是血壓升高爲主要表現的疾病。有時間伴有心腦疾病。高血壓的診斷標準：不同時間3次以上測得血壓收縮壓大於等於140mmhg或舒張壓大於等於90mmhg，診斷爲高血壓。高血壓是多種心腦疾病的重要病因和危害因素。最終導致心腦腎臟器功能衰竭。目前爲止高血壓仍然是心血管疾病的只要死亡原因之一。
注意事項：
清淡低鈉低脂飲食，注意勞逸結合，心情愉快。適當鍛鍊身體，不熬夜，戒菸限酒，早睡早起。定期測量血壓，1-2周應測量一次。保持情緒的穩定、睡眠的充足。