高血壓的危害因素

時間: 2013-08-05

高血壓是一種常見的心血管疾病,中老年人是其高發人羣,高血壓的發生原因有很多,日常的生活與高血壓的發生有着密切的關係。高血壓給患者造成了嚴重的影響,及時的預防高血壓的侵襲是首要問題,預防高血壓之前,首先要了解高血壓的發病原因,這樣纔能有的放失的做到避免高血壓的侵害。


高血壓的危險因素一:遺傳

長期的調查表明,高血壓患者具有一定的家族聚集的現象,具有家族傾向,父母雙方一人有高血壓的現象,其子女的發病率就會增加。

高血壓的危險因素二:缺乏運動

長期缺乏運動的人也很容易受到高血壓的襲擊,缺乏運動是高血壓發病的一個重要的因素,很多人長期的忙於工作,很少參加鍛鍊,導致肥胖、冠心病、高血壓等心臟疾病的出現,長期缺乏運動的人比同齡人的患病率高。

高血壓的危險因素三:精神緊張

精神緊張也給高血壓的發生提供了便利的條件,個人情緒的變化會導致高血壓的發生,所以,預防高血壓,要注意個人的情緒。

高血壓的危險因素四:飲食

不健康的飲食也是很容易誘發高血壓的,很多人在飲食上不注意,食鹽食用過量,蛋白質攝入不足,導致高血壓的高發。因此,高血壓患者要注意養成良好的飲食習慣,防止心血管疾病的發生。

高血壓的危險因素五:年齡

年齡也與高血壓有着密切的關係,年齡越大,發生高血壓的概率就越高,中老年人要特別注意高血壓的發生,及時的做好預防。

心內科專家說,瞭解高血壓的發病因素能更好的做好預防工作,日常生活中我們要注意改善自己的生活方式,避免高血壓的危害。

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