脂肪肝飲食注意什麼?

時間: 2013-05-16

  脂肪肝發病率逐年增加,也漸漸被人們所瞭解,日益受到人們的重視。脂肪肝飲食是治療脂肪肝的有效手段之一,無論是哪種類型的脂肪肝,都是需要掌握的基本常識。脂肪肝飲食注意什麼?要想恢復健康你就必須瞭解。

  常見的脂肪肝飲食注意什麼主要有以下幾個方面:

  一、對脂肪肝有益的食物:

  脂肪肝患者應當選用去脂牛奶或酸奶;常吃少油的豆製品和麪筋、每天食用新鮮綠色蔬菜、補充維生素(通過蔬菜和水果攝取即可)吃水果後要減少主食的食量;多使用含纖維多的水果蔬菜有利於脂肪和毒素的代謝,對於減肥有利;每天食用新鮮綠色蔬菜500克:山藥、白薯、芋頭土豆等,要與主食米、麪粉調換吃,總量應限制。燕麥、小米等粗糧,黑芝麻、黑木耳、海帶等具有一定的作用,可以編入每日食譜;可以適度吃魚、蝦等海產品。每天攝入的鹽量以5-6克爲限。蔥、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

  二、脂肪肝飲食上不能吃的食物:

  戒酒是首要條件,喝酒不單是誘發脂肪肝的原因,還可能加重病情甚至導致酒精性肝炎和肝硬化;還要注意每天吃的雞蛋黃要少於2個,一般一星期吃3個即可;少食用動物油,植物油的總量也不要過多;少吃或不吃含膽固醇高的食物如雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃等動物內臟、。;少食煎炸食品、儘量避免吃巧克力;晚飯應少吃,臨睡前最好不要吃過多東西。

  三、有些情況除脂肪肝飲食注意外還需要服用一些藥物:

  當脂肪肝引起肝功能異常,或者轉氨酶升高時,應在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用。多數西藥具有損害肝臟的副作用,如果用以保健降脂,建議服用中藥。當合並有病毒感染、肝纖維化時需要進行抗病毒抗纖維化治療。

  治療脂肪肝的藥物推薦河北中醫肝病醫院中成藥方劑——:對脂肪肝引起的脅痛或脹悶、食慾不振、乏力、腹脹痞滿、肥胖等,針對脂肪肝、酒精性肝病、高脂血症及肥胖病等有很好的療效。

  脂肪肝飲食是治癒脂肪肝的關鍵,同時瞭解脂肪肝飲食注意事項可以提高治療效果。重點在控制飲食,加強體育鍛煉,只有在中重度脂肪肝症狀明顯或合併有其他疾病時才建議使用藥物治療。

                                 

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