以下是功能和人可以從必需的維生素和礦物質的益處的簡短說明。
他們可以利用的折扣維生素肝硬化腹水飲食注意，並從這些營養物質可以提供仍受惠。此外將提供一個簡單的例子可以找到這些類型的養分。基本維生素的作用
維生素C:維生素C可能是其中一個最重要的它執行着至關重要的作用在形成酶和膠原，協助，abso
骨架和佝僂病像骨骼畸形可以發展如果在維生素d缺乏這種維生素可索取魚肝油、雞蛋、牛奶、肝臟和油性魚。維生素e：一個好抗乙肝大三陽治療，促進良好的血液循環，並減少疤痕的傷口。
在我們現代的世界現代人幾乎總是執行一切都很匆忙，包括他們的健康和身體條件。
一個缺乏維生素A會導致皮膚問題和夜盲。維生素A可索取肝、腎、肝的深海魚油和雞蛋必需的維生素和礦物質中度脂肪肝怎麼辦的好處。維生素D:通過控制人體吸收和excretes鈣的方式，這種維生素是必須在促進良好的骨形成。
他們是重要的以使身體健康和強壯的養分。
維生素E可索取小麥胚芽油、杏仁、花生、葵花籽油維生素K維生素K:來自青花菜、蛋、肉、菠菜，導致血液凝固在傷，防止有人出血死亡必需的維生素和礦物質中度脂肪肝怎麼辦的好處必需的維生素和礦物質中度脂肪肝怎麼辦的好處。
鐵，rption是一個很大的抗氧化劑。維生素B複雜：這複雜可以幫助產生能量的身體和扮演一個重要的角色，緊張和免疫系統，並且幫助對鐵的吸收。
人缺乏鐵貧血的特點是，經常會遇到疲勞和心率增加肝癌傳染。鋅：這種礦物增強免疫功能，增長的必要條件。
必需的維生素和礦物組合的另一半涉及的礦物。
牛奶是主要來源，雖然有幾種中草藥植物和提供鈣的藥物。鐵：紅血細胞的形成是做更重要的鐵。
缺少鋅的人遇到脫髮、喉嚨痛、腹瀉和延遲的增長必需的維生素和礦物質中度脂肪肝怎麼辦的好處。鋅可索取葉類蔬菜、肉和雞蛋。主要礦物的作用
維生素是有機的性質，它們來自植物和動物的事小三陽能結婚嗎。下面描述了每個基本維生素和如何可以受益帶他們的人。維生素a：促進增長、提高免疫系統，提高了視力。
與維生素，不同礦物不是有機的性質，而是必須保持身體健康。下面提供了它們的功能的簡要說明。鈣：至關重要的牙齒和骨骼和中樞神經系統的形成乙肝e抗原。